Caçarola De Jardim De Atum

Caçarola de Jardim de atum é um pescatarian prato. Esta receita serve 6 e custa US $1,68 Por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 21g de proteína, 11g de gordura, e um total de 384 calorias. 5 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Será um sucesso no seu Outono evento. Uma mistura de alho, aipo, sopa de alho-poró de batata e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um grande pontuação spoonacular de 90%. Tentar Atum Do Jardim Derrete, Salada De Atum Do Jardim, e Sanduíches De Atum Do Jardim para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 375 graus F (190 graus C). Unte levemente uma caçarola de 2 litros.

Equipamento que você usará

Caçarola

Forno

Leve uma panela grande com água e sal para ferver, adicione a massa penne e cozinhe por 10 minutos ou até ficar al dente; escorra.

Ingredientes que você precisará

Centavo

Agua

Equipamento que você usará

Pote

Aqueça o óleo em uma wok grande ou frigideira em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Misture a cebola e cozinhe por 5 minutos. Junte o aipo e o pimentão e continue cozinhando por mais cinco minutos.

Ingredientes que você precisará

Pimentao

Aipo

Cebola

Misture o alho, sal e pimenta e continue cozinhando 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Alho

Despeje o xerez; junte a couve e cubra. Reduza o fogo para médio e cozinhe por 5 minutos, mexendo ocasionalmente, até que a couve murche.

Ingredientes que você precisará

Sherry

Couve

Transfira a mistura wok para uma tigela grande.

Equipamento que você usará

Tigela

Frigideira

Misture o macarrão cozido, a sopa, o caldo de legumes e o atum.

Ingredientes que você precisará

Caldo

Massas Cozidas

Sopa

Atum

Despeje a mistura na caçarola preparada. Cubra com uma camada de mussarela seguida por uma camada de migalhas de pão.

Ingredientes que você precisará

Trilha

Mussarela

Equipamento que você usará

Caçarola

Asse descoberto no forno pré-aquecido por 25 minutos.

Equipamento que você usará

Forno

Equipamento

Ingredientes

Dose:

170Nozes do tipo que você quiser (picadas)

atum embalado em água, drenado 2opinião

aipo, picado 400Nozes do tipo que você quiser (picadas)

sopa de alho-poró de batata 2cravo

alho, esmagado 6Ruibarbo picado fresco ou congelado

pimenta preta moída, a gosto 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

couve, caules removidos e folhas picadas grosseiramente 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)1grande

cebola picada 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

penne pasta 1

pimentão vermelho, picado 6Ruibarbo picado fresco ou congelado

sal, a gosto 796 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

migalhas de pão temperadas com ervas 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

Casca de melancia em conserva, 1 frasco 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

queijo mussarela desfiado 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

Bebida Soy Dream (sabor original) ou leite

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são ótimas opções para o atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Você poderia tentar Darioush Assinatura Merlot. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas e um preço de cerca de 69 dólares por garrafa.