Caçarola De Legumes Asiática / Veggie Bake

Caçarola de vegetais asiáticos / Veggie Bake pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 290 calorias, 15g de proteína, e 16g de gordura um. Para $3.01 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 2 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Uma mistura de cogumelos shiitake, molho de soja, semente de gergelim e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o gengibre fresco, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Gengibre Frescos como sobremesa. Outono será ainda mais especial com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 91%. Essa pontuação é tremenda. Receitas semelhantes são Gelatina Vegetariana Asiática, Massa Vegetariana Asiática, e Asiática Veggie Alface Copos.

Ingredientes

Dose:

1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

amêndoas, picadas 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cenoura (cortada ou desfiada)6

claras de ovos ou 3 ovos inteiros 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

gérmen de trigo (para ser usado como agente de ligação) ou sementes de linho de 1/2 xícara (para ser usado como agente de ligação) ou 1/2 xícara de qualquer grão pequeno (para ser usado como agente de ligação)2Crosta: migalhas de biscoito graham

gengibre fresco, picado 3

dentes de alho, amassados 1tblsp. vinagre de vinho tinto

cebola em fatias finas 1

repolho roxo, em fatias finas 1

pimenta vermelha, fatiada 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 1/2 xícaras de molho de ameixa 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

gergelim 227pimenta habenero

pacote de cogumelos shiitake, fatiados (qualquer variedade de cogumelos funcionará, mas o sabor dos shiitakes é ótimo e eles são super bons)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

lombo de porco inteiro assado, aparado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

abobrinha (fatiada ou desfiada)

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling são ótimas opções para Asiáticos. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 35 dólares por garrafa.