Caçarola De Massa Cozida Primavera

Caçarola De Massa Cozida Primavera
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente a caçarola de macarrão cozido Primavera. Esta receita serve 6. Para 92 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 7g de proteína, 5g de gordura, e um total de 114 calorias. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue macarrão penne, legumes, queijo mussarela e algumas outras coisas para fazer hoje. Será um sucesso no seu Outono evento. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Caçarola De Massa Assada, Caçarola De Macarrão Penne Assada, e Caçarola Assada Da Massa De Pepperoni Penne Da Salsicha.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 35
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida
2
Misture o molho de macarrão, 1 xícara de queijo mussarela e queijo parmesão em uma tigela grande. Misture os legumes e o ziti quente.
Ingredientes que você precisará
Pode Tomates Italianos Ou Mexicanos Em Cubos, EscorridosPode Tomates Italianos Ou Mexicanos Em Cubos, Escorridos
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
Molho De MassaMolho De Massa
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
ZitiZiti
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
3
Coloque a mistura de macarrão em uma caçarola de 2-1 / 2 litros; polvilhe com o restante 1 xícara de queijo mussarela.
Ingredientes que você precisará
Pode Tomates Italianos Ou Mexicanos Em Cubos, EscorridosPode Tomates Italianos Ou Mexicanos Em Cubos, Escorridos
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa CozidaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
4
Asse descoberto 30 minutos ou até aquecer.
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida
5
Custo por receita*: $32
6
Custo por porção*: $72
7
* Com base nos preços médios de varejo nos supermercados nacionais.
1
Calorias 380, calorias de gordura 120, gordura saturada 7g, gordura Trans 0g, gordura Total 13g, colesterol 35mg, sódio 950mg, carboidrato Total 45g, açúcares 8g, fibra dietética 6g, proteína 19g, vitamina A 25%, vitamina C 30%, cálcio 30%, Ferro 15%
DificuldadeFacil
Pronto Em20 m.
Dose6
Pontuação De Saúde5
Revista