Caçarola festiva de abóbora e inhame Mark's

Caçarola festiva de abóbora e inhame Mark's
Caçarola de Natal de Abóbora e Abóbora Mark's Yam é uma receita sem glúten, sem laticínios, lacto ovo vegetariana e vegana com 4 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 8g de proteína, 29g de gordura e um total de 627 calorias. Por US$ 3,19 por porção, esta receita cobre 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Será um sucesso no seu evento de outono. 1 pessoa ficou feliz por ter experimentado esta receita. É oferecido a você pelo Allrecipes. Se você tiver farinha de arroz, manjericão, raiz de gengibre e alguns outros ingredientes em mãos, poderá prepará-lo. Do preparo ao prato, essa receita leva aproximadamente 1 hora. Funciona bem como um hor d'oeuvre. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 64%, o que é bom. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como sopa de abóbora com bolota assada e inhame granada, caçarola de arroz com brócolis com queijo e caixa de bolota festiva e caçarola de arroz com brócolis com frango com queijo e caixa de bolota festiva.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 400 graus F (200 graus C).
Equipamento que você usará
Pacote De Milho Congelado, Descongelado, EscorridoPacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido
2
Encha uma assadeira de 9x13 polegadas com 1/2 polegada de água.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira
Equipamento que você usará
2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio
3
Coloque as metades da abóbora com o lado cortado voltado para baixo no prato; coloque os pedaços de inhame em volta da abóbora. Cubra bem com papel alumínio.
Ingredientes que você precisará
Abóbora BolotaAbóbora Bolota
Faca De ApararFaca De Aparar
InhameInhame
Equipamento que você usará
4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango
4
Asse no forno pré-aquecido até que a abóbora e o inhame estejam macios, cerca de 45 minutos.
Ingredientes que você precisará
Abóbora BolotaAbóbora Bolota
InhameInhame
Equipamento que você usará
Pacote De Milho Congelado, Descongelado, EscorridoPacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido
5
Enquanto isso, misture o vinagre balsâmico, a geléia de damasco e o suco de romã em uma panela. Junte a pimenta assada, o alho, o gengibre e o pó de cinco especiarias. Deixe ferver em fogo médio-alto, depois reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe até que o molho reduza à metade do volume original, cerca de 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
Sumo De RomãSumo De Romã
1 Berinjela Grande, Descascada E Cortada Em Rodelas De 1/2 Polegada (você Precisará De Pelo Menos 8 Rodelas)1 Berinjela Grande, Descascada E Cortada Em Rodelas De 1/2 Polegada (você Precisará De Pelo Menos 8 Rodelas)
Geléia De DamascoGeléia De Damasco
1 Laranja, Raspas1 Laranja, Raspas
Mistura De Salada De Repolho TricolorMistura De Salada De Repolho Tricolor
8 (U-12) Camarões8 (U-12) Camarões
Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)
Equipamento que você usará
Sal Kosher, Dividido E Mais Para PolvilharSal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar
6
Junte a farinha de arroz e o leite de coco. Volte a ferver e cozinhe por mais 10 minutos. Continue quente.
Ingredientes que você precisará
1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos
Farinha De ArrozFarinha De Arroz
Equipamento que você usará
Limão Espremido Na Hora Ou A GostoLimão Espremido Na Hora Ou A Gosto
7
Quando a abóbora estiver macia, escorra a água e coloque os inhames em uma tigela. Raspe a abóbora na tigela e amasse com o inhame até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
Faca De ApararFaca De Aparar
1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira
InhameInhame
Equipamento que você usará
Como Queijos Para TacosComo Queijos Para Tacos
8
Adicione o molho de pimenta assada e continue amassando até incorporar bem.
Ingredientes que você precisará
Cerefólio Fresco Picado Ou 1 Colher De Sopa De Cerefólio SecoCerefólio Fresco Picado Ou 1 Colher De Sopa De Cerefólio Seco
9
Raspe em uma travessa e polvilhe com nozes picadas.
Ingredientes que você precisará
Peças De NogueiraPeças De Nogueira
10
Decore com sementes de romã e manjericão fresco para servir.
Ingredientes que você precisará
Sementes De RomãSementes De Romã
1 Xícara De Folhas De Manjericão Bem Embaladas1 Xícara De Folhas De Manjericão Bem Embaladas
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h
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Pontuação De Saúde23
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