Channa Masala (Grão De Bico Curry)

Name: Channa Masala (Grão De Bico Curry)
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Indianas, Asiáticas
Ingredients: 850 Nozes do tipo que você quiser (picadas) grão de bico, enxaguado e escorrido; 1 1 libra de abobrinha, 3 batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm; 1 1 libra de abobrinha, Cebola Branca em cubos; 1 1 libra de abobrinha, coentro fresco picado; 1 polegada gengibre fresco, descascado e picado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 1 cebola picada; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) farinha de arroz; 1 1 libra de abobrinha, (tubo grande); 2 tomates em cubos

Channa Masala (grão de bico Curry) pode ser apenas o Indiano receita que você está procurando. Para 83 centavos por porção, receita cobre 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção contém 252 calorias, 12g de proteína, e 8g de gordura. Funciona bem como um acompanhamento muito acessível. Esta receita é apreciada por 89 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. É trazido a você por Allrecipes. Vá até a loja e pegue coentro, cebola, gengibre e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 93%. Esta pontuação é tremenda. Tentar Channa Masala (Grão De Bico Curry), Channa-Grão De Bico, Batata E Couve-Flor Curry, e Caril De Grão De Bico (Chana Masala) para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture os tomates, cerca de metade da cebola, o gengibre e a farinha de arroz no liquidificador; misture até formar uma pasta.

Ingredientes que você precisará

Farinha De Arroz

Tomate

Gengibre

Cebola

Equipamento que você usará

Liquidificador

Aqueça o óleo e as sementes de cominho em uma frigideira grande em fogo médio-alto até que o cominho inche e fique dourado. Cozinhe a cebola restante no óleo quente por cerca de 3 minutos. Misture a mistura de tomate, o grão de bico, o curry em pó e o sal nas cebolas; tampe e cozinhe até ficar quente, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bico

Curry Em Pó

Cominho

Cebola

Tomate

Sal

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Decore com o coentro para servir.

Ingredientes que você precisará

Coentro

Equipamento

Liquidificador

Frigideira

Ingredientes

Dose:

850Nozes do tipo que você quiser (picadas)

grão de bico, enxaguado e escorrido 11 libra de abobrinha,

3 batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm 11 libra de abobrinha,

Cebola Branca em cubos 11 libra de abobrinha,

coentro fresco picado 1polegada

gengibre fresco, descascado e picado 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)1

cebola picada 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

farinha de arroz 11 libra de abobrinha,

(tubo grande)2

tomates em cubos

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling são ótimas opções para Asiáticos. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro -, mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O Lubanzi Chenin Blanc com uma classificação de 4,1 em 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 16 dólares por garrafa.

Lubanzi Chenin Blanc

Um vinho tão bonito quanto a própria cidade do Cabo. Chenin Blanc 100% escolhido a dedo cultivado na famosa região de Swartland da África do Sul. Feito com uma mistura de uvas provenientes de uma coleção diversificada de solos de Swartland, com cada pedaço de terra colocando sua própria marca no vinho final. Feito para aqueles dias quentes e ensolarados que parecem não acabar.