Chili Vegetal Assado

Chili vegetal assado é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal receita com 7 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 18g de proteína, 10g de gordura, e um total de 247 calorias. Para $1.76 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Funciona bem como um prato principal Acessível. Esta receita é típica da culinária americana. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Será um sucesso no seu O Super Bowl evento. Vá até a loja e pegue até 2 dentes de alho, sal, canela e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a canela, você pode seguir este prato principal com o Canela Fudge como sobremesa. Com uma colher pontuação de 57%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Chili Vegetal Assado, Chili Vegetal Assado, e BOCA Roasted vegetal vegan Chili.

Instrucao

Aqueça o forno a 232°. Pulverize 2 folhas grandes de biscoitos com spray antiaderente para cozinhar. Em uma tigela grande, misture a berinjela, o pimentão. cebola e óleo; misture para revestir.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Corante Alimentício Em Gel Rosa, Verde E Azul

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Salada De Rúcula, Para Servir

Coloque em uma única camada em folhas de biscoito pulverizadas.

Ingredientes que você precisará

Corante Alimentício Em Gel Rosa, Verde E Azul

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Asse a 450 ° F. por 15 a 18 minutos ou até que os vegetais estejam macios e dourados, virando ocasionalmente. Arrefecer 5 minutos. Pique os legumes grosseiramente.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Enquanto isso, no forno holandês, cozinhe a carne moída e o alho em fogo médio-alto por 5 a 7 minutos ou até que a carne esteja bem cozida, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Tomates Roma, Sem Sementes E Cortados Em Cubos Pequenos

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Equipamento que você usará

1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar

Dreno.

Adicione legumes assados, tomates, pimenta em pó, sal e canela; misture bem. Deixe ferver. Reduza o fogo para baixo; cozinhe 30 a 40 minutos, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar