Chili Vegetariano

Chili Vegetariano
A receita de pimentão vegetariano pode satisfazer seu desejo americano em cerca de 55 minutos. Uma porção contém 637 calorias, 37g de proteína, e 22g de gordura. Esta receita serve 8 e custa US $ 4,96 por porção. Funciona bem como um prato principal bastante caro para O Super Bowl. Vá até a loja e pegue cebolas, abobrinhas, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o iogurte coado, você pode seguir este prato principal com o Morango Iogurte Grego Pão De Banana como sobremesa. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 68%. Esta pontuação é sólida. Tentar 5th Concurso Anual de Chili: entrada # 3 - chili vegetariano De Quinoa + Menu Semanal, Chili Vegetariano, e Chili Vegetariano para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma panela grande e pesada, aqueça o óleo em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar
2
Adicione a cebola, o pimentão, o alho e o pimentão serrano e cozinhe, mexendo, até ficar macio, cerca de 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
3/4 Xícara De óleo De Pimenta (óleo De Pimenta)3/4 Xícara De óleo De Pimenta (óleo De Pimenta)
Macarrão Rigatoni SecoMacarrão Rigatoni Seco
Cacho De Espinafre Fresco (cercaCacho De Espinafre Fresco (cerca
20 Fatias Finas De Abobrinha20 Fatias Finas De Abobrinha
3
Adicione a abobrinha, o milho e os cogumelos, e cozinhe, mexendo, até ficarem macios e os vegetais soltarem o líquido e começarem a dourar nas bordas, cerca de 6 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho
Anéis Finos De Pimentão Vermelho DoceAnéis Finos De Pimentão Vermelho Doce
A 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca DeA 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca De
1 Colher De Chá De Sal Temperado McCormick® Season-All®1 Colher De Chá De Sal Temperado McCormick® Season-All®
4
Adicione o pimentão em pó, o cominho, o sal e a pimenta de caiena e cozinhe, mexendo, até ficar perfumado, cerca de 30 segundos.
Ingredientes que você precisará
Azeite Mais 3 A 4 Colheres De SopaAzeite Mais 3 A 4 Colheres De Sopa
¼ Colher De Chá De Orégano¼ Colher De Chá De Orégano
(tubo Grande)(tubo Grande)
5
Adicione os tomates e mexa bem.
Ingredientes que você precisará
Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De DiâmetroBoccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro
6
Adicione o feijão, o molho de tomate e o caldo de legumes, mexa bem e deixe ferver. Reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe, mexendo ocasionalmente, por cerca de 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
Salsa Finamente Picada Para EnfeitarSalsa Finamente Picada Para Enfeitar
Cebolinha, Dados Finos (reserve Para A Guarnição Final)Cebolinha, Dados Finos (reserve Para A Guarnição Final)
Vinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para ServirVinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para Servir
7
Retire do fogo e junte o coentro. Ajuste o tempero, a gosto.
Ingredientes que você precisará
1/8 Colher De Chá De Cada Tomilho Seco, Manjericão E Alecrim Esmagados1/8 Colher De Chá De Cada Tomilho Seco, Manjericão E Alecrim Esmagados
2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Azeite2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Azeite
8
Para servir, coloque 1/4 xícara de arroz integral no fundo de cada tigela. Coloque o pimentão nas tigelas sobre o arroz. Cubra cada porção com uma dose de creme de leite e uma colher de abacate.
Ingredientes que você precisará
Sal De Tempero De LawrySal De Tempero De Lawry
Chips De Caramelo E Pedaços De Chocolate Meio AmargoChips De Caramelo E Pedaços De Chocolate Meio Amargo
1/2 Libra De Peito De Peru1/2 Libra De Peito De Peru
Lata De Milho Mexicano, EscorridoLata De Milho Mexicano, Escorrido
Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
Equipamento que você usará
Lata De Feijão Verde à Francesa, EscorridoLata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido
ConchaConcha
9
Polvilhe com essência e cebolinha e sirva.
Ingredientes que você precisará
Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 CmAlface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm
10
Misture bem todos os ingredientes.
11
Receita de "New New Orleans Cooking", de Emeril Lagasse e Jessie Tirsch
12
Publicado por William e Morrow, 1993.

Ingredientes

8Ruibarbo picado fresco ou congeladoAbacates em cubos, guarniçõesAbacates em cubos, guarnições1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)3 colheres de sopa de manteiga sem sal, cortada em 6 pedaços3 colheres de sopa de manteiga sem sal, cortada em 6 pedaços425Nozes do tipo que você quiser (picadas)cebolinha, dados finos (reserve para a guarnição final)cebolinha, dados finos (reserve para a guarnição final)2(inverno)Chouriço mexicano (cerca de 2 links)Chouriço mexicano (cerca de 2 links)0(pode ser ou desnatado)CaienaCaiena1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)1 jalapeño inteiro fresco1 jalapeño inteiro fresco2(inverno)1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar8Ruibarbo picado fresco ou congeladoArroz integral cozido, acompanhamentoArroz integral cozido, acompanhamento1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)tomilho secotomilho seco596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finasfolhas frescas picadas de coentrofolhas frescas picadas de coentro4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finasgrãos de milho frescos (cerca de 3 orelhas)grãos de milho frescos (cerca de 3 orelhas)2(inverno)molho de limão e pimentamolho de limão e pimenta2(inverno)queijo processado com baixo teor de gordura (Velveeta), fatiadoqueijo processado com baixo teor de gordura (Velveeta), fatiado8Ruibarbo picado fresco ou congeladoCebolas verdes picadas, guarniçõesCebolas verdes picadas, guarnições1cominho em pócominho em pó7106 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finasfeijões pretos cozidos ou feijões enlatados, enxaguados e escorridosfeijões pretos cozidos ou feijões enlatados, enxaguados e escorridos1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)cebola branca picada (de 1 cebola grande ou 2 cebolas pequenas)cebola branca picada (de 1 cebola grande ou 2 cebolas pequenas)1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)orégano secoorégano seco3(inverno)Alface romana, tomate fatiado e cebola roxa fatiada, para coberturaAlface romana, tomate fatiado e cebola roxa fatiada, para cobertura680Nozes do tipo que você quiser (picadas)cogumelos portobello (cerca de 5 grandes), de caule, limpos e cortados em cuboscogumelos portobello (cerca de 5 grandes), de caule, limpos e cortados em cubos2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finaspimentões vermelhos picadospimentões vermelhos picados1(pode ser ou desnatado)(tubo grande)(tubo grande)2(inverno)(tubo grande)(tubo grande)2a 3 pimentos serrano, de caule, sem sementes e picados, dependendo do sabora 3 pimentos serrano, de caule, sem sementes e picados, dependendo do sabor8Ruibarbo picado fresco ou congeladoNatas de leite ou iogurte natural coado, guarniçõesNatas de leite ou iogurte natural coado, guarnições4grandetomates, descascados, semeados e picadostomates, descascados, semeados e picados2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finascaldo de legumes ou águacaldo de legumes ou água3556 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finascebolas amarelas picadascebolas amarelas picadas1( beringelas)abobrinha, extremidades do caule aparadas e cortadas em pequenos dadosabobrinha, extremidades do caule aparadas e cortadas em pequenos dados
DificuldadeEspecialista
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