Cogumelos Portobello Recheados Grelhados

Cogumelos Portobello Recheados Grelhados
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente os cogumelos Portobello recheados grelhados. Para 37 centavos por porção, receita Capas 2% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 2g de proteína, 2G de gordura, e um total de 36 calorias. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É perfeito para O Quarto De Julho. Uma mistura de salsa, tomate ameixa, tampas de cogumelos portobello e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 24%. Esta pontuação não é tão excelente. Tentar Cogumelos Portobello Recheados Grelhados, Cogumelos Portobello Recheados Grelhados, e Cogumelos Portobello recheados grelhados para dois para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Prepare a grelha.
Equipamento que você usará
GrillGrill
2
Misture o tomate, o queijo, 1/2 colher de chá de óleo, alecrim, pimenta e alho em uma tigela pequena.
Ingredientes que você precisará
AlecrimAlecrim
QueijoQueijo
AlhoAlho
PimentaPimenta
TomateTomate
OleoOleo
Equipamento que você usará
TigelaTigela
3
Remova as brânquias marrons da parte inferior das tampas dos cogumelos usando uma colher e descarte as brânquias.
Ingredientes que você precisará
CogumeloCogumelo
4
Remova as hastes; descarte.
5
Misture 1/2 colher de chá de óleo, suco e molho de soja em uma tigela pequena; pincele os dois lados das tampas dos cogumelos.
Ingredientes que você precisará
Molho De SojaMolho De Soja
CogumeloCogumelo
SucoSuco
OleoOleo
Equipamento que você usará
TigelaTigela
6
Coloque as tampas dos cogumelos, os lados do caule para baixo, na grelha revestida com spray de cozinha e grelhe por 5 minutos de cada lado ou até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
CogumeloCogumelo
Equipamento que você usará
GrillGrill
7
Colher 1/4 xícara de mistura de tomate em cada tampa de cogumelo. Cubra e grelhe 3 minutos ou até que o queijo derreta.
Ingredientes que você precisará
CogumeloCogumelo
QueijoQueijo
TomateTomate
Equipamento que você usará
GrillGrill
8
Polvilhe com salsa.
Ingredientes que você precisará
SalsaSalsa
9
Notas: como o alho não está realmente cozido, os cogumelos têm um sabor forte de alho. Grelhe os lados do caule dos cogumelos primeiro, de modo que, quando estiverem virados, estarão na posição certa para serem preenchidos. Se você quiser planejar com antecedência, retire as brânquias e os caules dos cogumelos e misture o recheio, cubra e leve à geladeira até ficar pronto para grelhar.
Ingredientes que você precisará
CogumeloCogumelo
AlhoAlho
Equipamento que você usará
GrillGrill

Equipamento

DificuldadeRigido
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