Cogumelos Salteados

Cogumelos Salteados
Cogumelos salteados é um sem glúten, primal E vegetariano acompanhamento. Esta receita serve 8. Uma porção deste prato contém cerca de 2g de proteína, 11g de gordura, e um total de 124 calorias. Para $2.21 por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem dentes de alho, manteiga, sal kosher e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 25%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Cogumelos Salteados, Cogumelos Salteados, e Cogumelos Ale Salteados para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Cozinhe os cogumelos shiitake em uma única camada em 1 1/2 colher de sopa. óleo quente em uma frigideira antiaderente de 10 a 12 polegadas em fogo alto, mexendo sempre, 4 a 6 minutos ou até dourar.
Ingredientes que você precisará
Cogumelos ShiitakeCogumelos Shiitake
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Transfira para uma tigela média. Repita o procedimento mais duas vezes com cogumelos portobello, cogumelos ostra e óleo restante.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Farinha De Trigo Para Polvilhar1 Xícara De Farinha De Trigo Para Polvilhar
Cogumelos OstraCogumelos Ostra
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
3
Derreta a manteiga na frigideira em fogo médio-alto; adicione a chalota e refogue 2 a 3 minutos ou até ficar macio. Misture o alho; cozinhe 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
Alho Goya®Alho Goya®
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
4
Adicione os cogumelos, sal e pimenta; misture delicadamente para revestir.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Chalotas Picadas1 Xícara De Chalotas Picadas
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
5
Retire do fogo; misture a cebolinha.
Ingredientes que você precisará
(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)
6
Sirva quente.
7
* Crimini ou cogumelos de Botão podem ser substituídos.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Sopa De Tomilho Fresco, 4 Raminhos, Picados Finamente1 Colher De Sopa De Tomilho Fresco, 4 Raminhos, Picados Finamente
DificuldadeMedia
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