Coração Grelhado

Coração Grelhado
Coração grelhado pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 163 calorias, 0g de proteína, e 18g de gordura um. Para 29 centavos por porção, receita Capas 2% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 31 diria que atingiu o local. Uma mistura de sal, segmentos de limão, vinagre de Vinho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal, e fodmap amigável dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 23%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Salada Coração Grelhado, Coração De Carne Grelhada, e Livro De Receitas Saudável Do Coração Alabote Grelhado.

Instrucao

1
Para preparar o coração, remova o grilhão e os tendões na cavidade cortando-os.
2
Corte o coração em cubos de 1 polegada.
3
Coloque os cubos de coração em uma tigela de tamanho médio.
Equipamento que você usará
(112 A 118 Graus F/44 A 48 Graus C)(112 A 118 Graus F/44 A 48 Graus C)
4
Adicione todos os ingredientes para a marinada e misture bem. Cubra a tigela com filme plástico e leve à geladeira durante a noite ou até um dia.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar
Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel RemovidaTomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida
Equipamento que você usará
Cebola Amarela, Cortada Em OitavosCebola Amarela, Cortada Em Oitavos
Violetas Selvagens (incluindo Caules), LavadasVioletas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
5
Espeto a carne, cerca de 4 a 5 cubos por espeto. Grelhe em fogo alto até ficar levemente carbonizado na superfície e raro a médio-raro por dentro, cerca de 3 minutos. Vire os espetos no meio do caminho.
Ingredientes que você precisará
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Doces Air Head, Cortados Em Tiras FinasDoces Air Head, Cortados Em Tiras Finas
5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos
6
Sirva imediatamente, com limão para espremer o coração.
Ingredientes que você precisará
1 Onça De Repolho Roxo Picado1 Onça De Repolho Roxo Picado
DificuldadeNormal
Pronto Em15 m.
Dose4
Pontuação De Saúde24
Revista