Costela-olho marinado em alho, Chiles Anaheim e orégano fresco

Costela-olho marinado em alho, Chiles Anaheim e orégano fresco
Costela-olho marinado em alho, Chiles Anaheim e orégano fresco requer em torno de 5 horas do início ao fim. Esta receita serve 4 e custa 82 centavos por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 1g de proteína, 28g de gordura, e um total de 282 calorias. É trazido a você por Foodnetwork. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros dieta. Se você tem chiles anaheim, folhas de orégano, alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 26%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Chiles Anaheim recheados com carne de porco crocante, Peixe frito marinado em alho, vinagre, orégano e cominho, e Lombo de porco marinado em alho, limão e orégano com salada grega para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Junte o alho, as pimentas, o orégano e o óleo em uma assadeira grande.
Ingredientes que você precisará
Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, OpcionalPara 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional
6 Tomates, Descascados E Picados6 Tomates, Descascados E Picados
1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Equipamento que você usará
Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®
2
Adicione os bifes e vire para revestir a marinada. Cubra e leve à geladeira por pelo menos 4 horas e até 8 horas.
Ingredientes que você precisará
1 Cebola Doce Grande, Cortada Transversalmente Em Fatias De 3/4 De Polegada De Espessura1 Cebola Doce Grande, Cortada Transversalmente Em Fatias De 3/4 De Polegada De Espessura
1 Pimenta Chipotle Picada Grosseiramente1 Pimenta Chipotle Picada Grosseiramente
3
Aqueça a grelha para alta.
Equipamento que você usará
Flocos VegetaisFlocos Vegetais
4
Retire os bifes da geladeira 30 minutos antes de grelhar para tirar o frio.
Ingredientes que você precisará
1 Pimenta Chipotle Picada Grosseiramente1 Pimenta Chipotle Picada Grosseiramente
5
Retire da marinada e tempere generosamente de ambos os lados com sal e pimenta. Grelhe os bifes de ambos os lados até dourar e ligeiramente carbonizado e cozido a médio-raro e um termômetro de leitura instantânea registra 130 graus F.
Ingredientes que você precisará
Pepperoncini, Para GuarnecerPepperoncini, Para Guarnecer
1 Cebola Doce Grande, Cortada Transversalmente Em Fatias De 3/4 De Polegada De Espessura1 Cebola Doce Grande, Cortada Transversalmente Em Fatias De 3/4 De Polegada De Espessura
1 Pimenta Chipotle Picada Grosseiramente1 Pimenta Chipotle Picada Grosseiramente
Equipamento que você usará
Molho Picante De óleo De GergelimMolho Picante De óleo De Gergelim
Flocos VegetaisFlocos Vegetais
6
Retire da grelha para uma tábua de cortar e deixe descansar, levemente amassado com papel alumínio, por 10 minutos. Corte em fatias grossas de 1/2 de polegada e sirva.
Equipamento que você usará
TabuaTabua
Flocos VegetaisFlocos Vegetais
Camarão SalteadoCamarão Salteado
DificuldadeEspecialista
Pronto Em5 hora
Dose4
Pontuação De Saúde3
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista