Costeletas De Cordeiro Com Mel-Esmalte Balsâmico

Name: Costeletas De Cordeiro Com Mel-Esmalte Balsâmico
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de carne sem sal; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath ervilhas congeladas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho tinto seco; 1 1 colher de sopa de orégano seco hortelã fresca picada; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 567 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO costeletas de lombo de cordeiro magras

Costeletas de cordeiro com esmalte balsâmico de mel podem ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 246 calorias, 30g de proteína, e 9g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $3.93 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem costeletas de lombo de cordeiro, caldo de carne sem sal, mel e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o amido de milho, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Amido De Milho Com Chocolate como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 65%. Tentar Costeletas de porco com mel-esmalte balsâmico, Mel e Costeletas de cordeiro balsâmicas, e Costeletas De Cordeiro Balsâmicas Com Mel para receitas semelhantes.

Instrucao

Cubra os dois lados das costeletas de cordeiro com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido

8 Chalotas Grandes

Coloque uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto até ficar quente; adicione o cordeiro e cozinhe 5 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Descascadas, Opcional

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Misture o caldo e os próximos 4 ingredientes, mexendo até ficar homogêneo; adicione ao Cordeiro na frigideira, mexendo bem. Cozinhe o cordeiro em esmalte 3 minutos de cada lado ou ao grau desejado de cozimento, mexendo o esmalte com frequência.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha