Costeletas de cordeiro cominho com Chutney de Pêra

Name: Costeletas de cordeiro cominho com Chutney de Pêra
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos molho de limão e pimenta; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 1 Quilograma costeletas de lombo de cordeiro magras; 1 cp. queijo parmesão ralado camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 6 camarão e veias Pear Chutney; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada

Cominho costeletas de cordeiro com pêra Chutney requer em torno de 45 minutos do início ao fim. Este prato principal tem 447 calorias, 37g de proteína, e 12g de gordura por porção. Esta receita serve 6. Para $5.32 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue chutney de pêra, sal, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É trazido a você por minhas receitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 74%. Tentar Costeletas de cordeiro cominho com batata doce e tomate-Chutney de gengibre, Cominho Crusted Cordeiro Com Melancia Chutney, e Costeletas de cordeiro com especiarias de hortelã e cominho para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine os primeiros 6 ingredientes em uma tigela pequena.

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Coloque costeletas de cordeiro em um prato raso. Colher mistura de cominho uniformemente sobre ambos os lados das costeletas. Cubra e leve à geladeira por 1 hora.

Ingredientes que você precisará

8 Chalotas Grandes