Costeletas De Cordeiro Grelhadas

Costeletas De Cordeiro Grelhadas
Costeletas de cordeiro grelhadas é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal receita com 6 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 42g de proteína, 17g de gordura, e um total de 328 calorias. Para $2.32 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 30 minutos. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Funciona bem como um prato principal Acessível. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. É trazido a você por Foodnetwork. Vá até a loja e pegue pimenta caiena, sal marinho grosso, folhas de alecrim e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal grosso do mar, você pode seguir este prato principal com o Casca de chocolate e amêndoa com sal marinho como sobremesa. Com uma colher pontuação de 77%, este prato é sólido. Tentar Costeletas De Cordeiro Grelhadas, Costeletas De Cordeiro Grelhadas, e Costeletas De Cordeiro Grelhadas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Veja como fazer esta receita.
2
Em um processador de alimentos equipado com uma lâmina de metal, adicione o alho, alecrim, tomilho, pimenta de caiena e sal. Pulso até combinado.
Ingredientes que você precisará
AlecrimAlecrim
Pimenta Caiena MoídaPimenta Caiena Moída
AlhoAlho
TomilhoTomilho
SalSal
Equipamento que você usará
Processador De AlimentosProcessador De Alimentos
3
Despeje o azeite e pulse em uma pasta. Esfregue a pasta em ambos os lados das costeletas de cordeiro e deixe marinar por pelo menos 1 hora na geladeira.
Ingredientes que você precisará
Cordeiro ChopCordeiro Chop
AzeiteAzeite
Tempero Seco EsfregarTempero Seco Esfregar
4
Retire da geladeira e deixe as costeletas chegarem à temperatura ambiente; levará cerca de 20 minutos.
5
Aqueça uma assadeira em fogo alto até quase fumar, adicione as costeletas e sele por cerca de 2 minutos. Vire as costeletas e cozinhe por mais 3 minutos por médio-raro e 3 1/2 minutos por Médio.
Equipamento que você usará
1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 30 m.
Dose6
Pontuação De Saúde35
Revista