Costeletas De Frango Crocantes Rápidas

Costeletas de frango crocantes rápidas podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 652 calorias, 45g de proteína, e 38g de gordura um. Para $2.35 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 3 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Se você tem farinha, óleo de canolan, fatias de limão e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a farinha, você pode seguir este prato principal com o Torta de maçã com molho de caramelo como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 76%. Essa pontuação é sólida. Tentar Costeletas De Frango Crocantes, Costeletas De Frango Assadas Crocantes, e Costeletas de frango crocantes com salada cremosa Romaine para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque o frango em uma tábua de cortar. Segure sua faca paralela à tábua de cortar e corte os peitos de frango ao meio, então um peito agora é duas costeletas.

Ingredientes que você precisará

Pimentão Vermelho Picado Finamente (cerca De 1 Pimentão Médio)

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Tabua

Goma De Fruta Listrada De Laranja

Coloque o frango entre duas folhas de filme plástico e bata com um martelo de carne até uma espessura de 1/4 de polegada.

Ingredientes que você precisará

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

3/4 Xícara De Manjericão Fresco Picado

Equipamento que você usará

12 Biscoitos Oreo, Triturados, Divididos

3 Xícaras De Pão Ralado Panko

Polvilhe-os dos dois lados com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Prepare três caçarolas e adicione a farinha à primeira.

Ingredientes que você precisará

Ameixas Cozidas Ou Outras Frutas

Equipamento que você usará

Caçarola

Misture a mostarda e os ovos no segundo.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Torrada Texas Ou Outro Pão Branco, Torrado

óleo De Fritura, De Preferência Canola

Equipamento que você usará

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

Misture o panko, o Parmesão, as raspas de limão e um pouco de sal e pimenta no terceiro. Dragar cada costeleta primeiro através da farinha, depois na mistura de ovos e, finalmente, na mistura panko.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Prata Incomparável