Costeletas de porco com casca de parmesão e sálvia

Costeletas de porco com casca de parmesão e sálvia
Costeletas de porco com crosta de parmesão e sálvia podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 30g de proteína, 16g de gordura, e um total de 314 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $2,18 Por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem óleo de canolan, clara de ovo, sálvia e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o óleo de canolan você poderia seguir este curso principal com o Nabos De Cereja E Damasco como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 56%. Essa pontuação é sólida. Tentar Costeletas de porco com molho de sálvia parmesão, Costeletas de porco assadas com crosta de parmesão-sálvia, e Costeletas De Porco Com Crosta De Parmesão para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Coloque o pão em um processador de alimentos; pulse o pão 10 vezes ou até que as migalhas grossas Medam cerca de 1 xícara.
Ingredientes que você precisará
PaoPao
Equipamento que você usará
Processador De AlimentosProcessador De Alimentos
2
Misture a farinha de rosca, o queijo, a sálvia e o sal em um prato raso.
Ingredientes que você precisará
TrilhaTrilha
QueijoQueijo
SageSage
SalSal
3
Coloque a farinha em outro prato raso.
Ingredientes que você precisará
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
4
Misture a mostarda e as claras em outro prato raso, mexendo com um batedor.
Ingredientes que você precisará
OvoOvo
MostardaMostarda
Equipamento que você usará
LevarLevar
5
Trabalhando com 1 costeleta de Porco de cada vez, dragar carne de porco na farinha, sacudindo o excesso. Mergulhe a carne de porco na mistura de clara de ovo; Draga na mistura de migalhas de pão. Repita o procedimento com o restante da carne de porco, farinha, mistura de clara de ovo e mistura de farinha de rosca.
Ingredientes que você precisará
TrilhaTrilha
OvoOvo
CosteletaCosteleta
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
PorcoPorco
MergulhoMergulho
6
Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio.
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
7
Adicione o óleo à panela, girando para revestir.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
8
Adicione a carne de porco; cozinhe 3 minutos de cada lado ou até dourar.
Ingredientes que você precisará
PorcoPorco
1
Rasgue a fatia de pão em pedaços
Ingredientes que você precisará
PaoPao
2
Combine os ingredientes medidos para a mistura de migalhas de pão
Ingredientes que você precisará
TrilhaTrilha
1
Rasgue as folhas de sálvia do caule
Ingredientes que você precisará
SageSage
2
Misture e bata a mostarda e as claras em neve
Ingredientes que você precisará
OvoOvo
MostardaMostarda
Equipamento que você usará
LevarLevar
3
Ajude a revestir costeletas de porco com farinha, mistura de clara de ovo e mistura de migalhas de pão
Ingredientes que você precisará
TrilhaTrilha
CosteletaCosteleta
OvoOvo
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde22
Revista