Costeletas de porco grelhadas com Chutney de ruibarbo

Costeletas de porco grelhadas com Chutney de ruibarbo podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $2.91 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 504 calorias, 38g de proteína, e 12g de gordura por porção. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Se você tem mostarda dijon de grãos inteiros, açúcar, cebolinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Com uma colher pontuação de 57%, este prato é bom. Tentar Costeletas de porco grelhadas com Chutney de ruibarbo, Costeletas de porco com Chutney de ruibarbo, e Costeletas De Porco Com Receita De Chutney De Ruibarbo Picante para receitas semelhantes.
Instrucao
Para preparar chutney, misture os primeiros 4 ingredientes em uma panela pequena. Deixe ferver em fogo médio-alto.
Adicione o ruibarbo e os próximos 4 ingredientes( ruibarbo através da pimenta vermelha moída); reduza o fogo e cozinhe por 5 minutos ou até que o ruibarbo esteja macio. Colher em uma tigela; cubra e leve ao frio pelo menos 2 horas. Descarte o pau de canela.
Para preparar carne de porco, misture geléia e mostarda em uma tigela pequena; Reserve.
Combine 1/2 colher de chá de sal, pimenta do reino e cominho; esfregue uniformemente sobre a carne de porco.
Coloque a carne de porco em uma grelha revestida com spray de cozinha; grelhe 4 minutos de cada lado ou até o grau desejado de cozimento, regando ocasionalmente com mistura de geléia.
Sirva carne de porco com chutney; polvilhe com cebolinha, se desejar.