Costeletas De Porco Italiano
Costeletas de porco Italiano pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.97 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 397 calorias, 29g de proteína, e 24g de gordura por porção. Esta receita serve 6. Se você tem costeletas de porco, sal, bagas de zimbro e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 4 horas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 53%. Essa pontuação é sólida. Tentar Costeletas De Porco Italiano, Costeletas De Porco Italiano, e Arroz Franco Italiano Com Carne De Porco para receitas semelhantes.
Instrucao
No início do dia, coloque as costeletas de porco em um prato de vidro raso grande o suficiente para segurá-las em uma única camada.
Despeje a cidra e o azeite sobre eles e polvilhe uniformemente com o zimbro. Pique 1 dente de alho e polvilhe sobre a carne.
Corte o dente de alho restante em 6 lascas e insira uma tira na carne perto do osso de cada costeleta de porco.
Polvilhe com o alecrim e a erva-doce; tempere com sal e pimenta.
Deixe marinar coberto na geladeira várias horas, virando as costeletas ocasionalmente.
Prepare a lareira ou grelha para cozinhar. Leve as costeletas de porco à temperatura ambiente.
Grelhe as costeletas cerca de 4 polegadas acima das brasas, regando ocasionalmente com a marinada e girando uma vez, até ficar cozido, 25 minutos.
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