Couve assada com limões conservados

Couve assada com limões conservados
Couve assada com limões preservados pode ser uma boa receita para expandir seu repertório de acompanhamentos. Esta receita serve 6 e custa 52 centavos por porção. Uma porção contém 90 calorias, 4g de proteína, e 6g de gordura. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue couve encaracolada, sal e pimenta, limões preservados e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal, e fodmap amigável dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 96%. Essa pontuação é super. Receitas semelhantes incluem Limões preservados, Limões Preservados, e Limões Preservados.

Instrucao

1
Rasgue as folhas de couve longe dos caules duros do centro; descarte os caules.
Ingredientes que você precisará
CouveCouve
2
Corte a couve em pedaços de 2 polegadas e coloque em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
CouveCouve
Equipamento que você usará
2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida
3
Adicione o óleo e polvilhe levemente com sal e pimenta; misture bem para revestir. Colher em uma assadeira de 9 por 13 polegadas (couve vai encher prato).
Ingredientes que você precisará
Pepperoncini, Para GuarnecerPepperoncini, Para Guarnecer
CouveCouve
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Equipamento que você usará
Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®
4
Asse em forno normal ou de convecção 450, mexendo ocasionalmente, até que os pedaços superiores de couve estejam crocantes e os restantes estejam macios para morder, 20 a 25 minutos. Misture os limões preservados ou a casca de limão e coloque em uma tigela.
Ingredientes que você precisará
Limão PreservadoLimão Preservado
1 Barra De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (4-1/4 Onças), Picada1 Barra De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (4-1/4 Onças), Picada
CouveCouve
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®
2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida
5
Sirva quente ou à temperatura ambiente.
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde100
Revista