Couve-Flor Rotini

Name: Couve-Flor Rotini
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 794 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO couve-flor principal, enxaguada, aparada do núcleo e separada em pedaços de 1 polegada; 4 cravo alho, picado; 340 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO massa rotini seca ou outra forma com cerca de 1 polegada de comprimento; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado (ver notas); 4 camarão e veias Sal e pimenta

Couve-flor Rotini pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 24g de proteína, 15g de gordura, e um total de 529 calorias. Para $1.89 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue sal e pimenta, alho, outra forma de 1 polegada de comprimento e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 84%. Essa pontuação é incrível. Tentar Rotini com couve-flor-molho de queijo azul, Rotini, e Desleixado Joe Rotini para receitas semelhantes.

Instrucao

Despeje o óleo em uma frigideira de 12 polegadas com lados de 2 polegadas de altura em fogo médio. Quando quente, adicione o alho e mexa até ficar perfumado, mas não marrom, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione a couve-flor e mexa para revestir, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Inteiras Maduras

Junte o macarrão e 3 1/2 xícaras de água. Leve para ferver em fogo alto, cubra, reduza o fogo e cozinhe, mexendo sempre, até que a massa esteja macia para morder e o líquido tenha reduzido a um molho cremoso, 15 a 20 minutos; se a mistura começar a grudar antes que a massa esteja pronta, adicione mais água 1/2 xícara de cada vez. Junte o queijo e adicione sal e pimenta a gosto.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca