Couves de Bruxelas com parmesão raspado

Name: Couves de Bruxelas com parmesão raspado
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira papel preto moído fresco, a gosto; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO Couves de Bruxelas (extremidades aparadas, resistentes ou descoloridas folhas exteriores descartadas); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 Oreos Recheados Duplos sal kosher (mais para ferver e temperar); 0 azeite extra virgem; 57 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO queijo parmesão raspado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta preta rachada na hora (mais mais para temperar); 1 pequeno chalota (picada); 1 1 colher de sopa de orégano seco manteiga sem sal (opcional)

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente couves de Bruxelas com parmesão raspado. Uma porção contém 201 calorias, 11g de proteína, e 7g de gordura. Esta receita serve 4. Para $1.74 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem chalota, queijo parmesão, mel e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Essa pontuação é sólida. Tentar Couves De Bruxelas Raspadas Com Pancetta E Parmesão, Salada Raspada De Couve De Bruxelas, e Salada Raspada De Couve De Bruxelas para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 400 graus F.In uma tigela pequena misture a chalota, o mel, os vinagres e o azeite; tempere com 1 colher de chá de sal e ½ colher de chá de pimenta preta.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Como Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos Aparados

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)

Equipamento que você usará

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Queijo Cheddar Desnatado

Bata para misturar. Reservar.Leve uma panela grande de água para ferver. Salgue generosamente a água. Corte pela metade as couves de Bruxelas pela extremidade do caule; adicione-as à água fervente. Cozinhe - os 1 a 2 minutos até amolecer ligeiramente.

Ingredientes que você precisará

Couve

113 Gramas De Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)

Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)

Equipamento que você usará

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Coloque os brotos em uma tigela e misture com o parmesão raspado e uma colher de sopa de manteiga.Se servir à temperatura ambiente: permita que os brotos cheguem à temperatura ambiente. Eles podem ser preparados com antecedência até este ponto e mantidos cobertos e refrigerados. Nesse caso, leve-os de volta à temperatura ambiente antes de servir e jogue-os com parmesão e um vinagrete adicional de ½ xícara.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Camarão Cozido, Cortado Ao Meio No Sentido Do Comprimento