Cozinhar o livro: Cordeiro Kofta

Cozinhar o livro: Cordeiro Kofta
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamentos, então experimente Cook The Book: Lamb Koftan. Para $1.67 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 6 porções com 303 calorias, 15g de proteína, e 26g de gordura um. Vá até a loja e pegue sal grosso, páprica, salsa de folha plana e algumas outras coisas para fazer hoje. 11 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Essa pontuação é sólida. Tentar Cozinhar O Livro: Ombro De Cordeiro Refogado, Cozinhe o livro: Curry de cordeiro Maharashtran, e Cozinhar o livro: Pizza De Cordeiro do Oriente Médio para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma tigela grande, misture todos os ingredientes, exceto o molho de óleo e iogurte.
Ingredientes que você precisará
1/4 Xícara De Iogurte De Morango1/4 Xícara De Iogurte De Morango
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
2
Misture bem com as mãos ou uma colher de pau. Forme a mistura em bolas de 1/2 de polegada e alise as bolas em formas ovais ou de futebol, com cerca de 1/4 de polegada de espessura.
Equipamento que você usará
1 Xícara De Nozes Moídas Grosseiramente1 Xícara De Nozes Moídas Grosseiramente
3
Em uma frigideira antiaderente grande, aqueça 1/2 colher de sopa do óleo em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
4
Adicione metade dos hambúrgueres de cordeiro. Cozinhe até que o primeiro lado esteja dourado, cerca de 3 minutos; vire os hambúrgueres e cozinhe mais 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Ervilhas Descascadas, OpcionalErvilhas Descascadas, Opcional
5
Transfira para um prato forrado com papel toalha.
6
Limpe a frigideira com uma toalha de papel; aqueça o restante 1/2 colher de sopa de óleo. Repita o processo com os rissóis de cordeiro restantes.
Ingredientes que você precisará
Ervilhas Descascadas, OpcionalErvilhas Descascadas, Opcional
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em QuatroTortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
7
Sirva quente ou à temperatura ambiente com molho de iogurte ao lado.
Ingredientes que você precisará
1/4 Xícara De Iogurte De Morango1/4 Xícara De Iogurte De Morango
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
8
Especiaria
9
Mistura
10
- faz 1/4 xícara -
11
4 1/2 colheres de chá de coentro moído
Ingredientes que você precisará
Coentro MoídoCoentro Moído
12
4 colheres de chá de cominho moído
Ingredientes que você precisará
Cominho à TerraCominho à Terra
13
1 1/2 colheres de chá de noz-moscada moída
Ingredientes que você precisará
1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)
14
1 colher de chá de canela em pó
Ingredientes que você precisará
Canela Em PóCanela Em Pó
15
1/2 colher de chá de cravo moído
Ingredientes que você precisará
Cravo-da-ÍndiaCravo-da-Índia
16
1/2 colher de chá de pimenta caiena
Ingredientes que você precisará
1 Jalapeño Inteiro Fresco1 Jalapeño Inteiro Fresco
17
Misture as especiarias em uma tigela pequena ou recipiente. Armazene, hermeticamente fechado, à temperatura ambiente até 3 meses.
Ingredientes que você precisará
Chips De Canela VietnamitaChips De Canela Vietnamita
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
18
Molho De Hortelã Iogurte
Ingredientes que você precisará
1/4 Xícara De Iogurte De Morango1/4 Xícara De Iogurte De Morango
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)
19
- faz 1 xícara -
20
8 onças de iogurte natural de leite integral, de preferência ao estilo grego
Ingredientes que você precisará
1/4 Xícara De Iogurte De Morango1/4 Xícara De Iogurte De Morango
3/4 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Leite Evaporado3/4 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Leite Evaporado
21
3 colheres de sopa de hortelã fresca finamente picada
Ingredientes que você precisará
Hortelã FrescaHortelã Fresca
22
1 1/2 colheres de chá de suco de limão fresco
Ingredientes que você precisará
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
23
1 dente de alho pequeno, picado
Ingredientes que você precisará
(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)
24
Misture todos os ingredientes em uma tigela pequena e mexa bem para combinar. O molho pode ser feito até 1 dia à frente; guarde em um recipiente hermético na geladeira.
Ingredientes que você precisará
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
25
Sirva gelado ou à temperatura ambiente.
DificuldadeEspecialista
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde12
Revista