Creamy Linguine Primavera
Creamy Linguine Primavera pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 21g de proteína, 11g de gordura, e um total de 392 calorias. Para $1.58 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Vá até a loja e pegue pimenta, dentes de alho, abóbora e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 79%, que é sólido. Receitas semelhantes incluem Presunto e Linguine Primavera, Tuna Linguine Primavera, e Massa Cremosa Primavera.
Instrucao
Cubra uma frigideira antiaderente grande com spray de cozinha; adicione óleo e coloque em fogo médio-alto até ficar quente.
Adicione aspargos e cenoura; cozinhe 2 minutos, mexendo sempre.
Adicione os cogumelos, a cebolinha e a abóbora; cozinhe 3 minutos ou até ficar crocante.
Retire do fogo; Reserve e mantenha quente.
Misture a farinha e os próximos 3 ingredientes em uma tigela pequena; adicione gradualmente o leite, mexendo com um batedor até ficar completamente misturado. Derreta a manteiga em uma panela média em fogo médio.
Adicione o alho e cozinhe por 30 segundos.
Adicione a mistura de leite à panela; cozinhe até engrossar e borbulhar, mexendo sempre.
Retire a panela do fogo; misture 1/2 xícara de queijo parmesão.
Misture o molho, legumes reservados e macarrão em uma tigela grande; misture delicadamente para revestir.
Polvilhe com o restante 1/4 xícara de queijo.
Polvilhe com pimenta adicional, se desejar.