Creme ridiculamente fácil de sopa de brócolis
Você nunca pode ter muitas receitas de sopa, então experimente o creme ridiculamente fácil de sopa de brócolis. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, inteira 30 e vegana tem 95 calorias, 5g de proteína, e 3G de gordura por porção. Esta receita serve 6. Para 92 centavos por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Vá até a loja e pegue caldo de legumes, castanha de caju, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Essa pontuação é sólida. Tentar Creme Fácil de sopa de brócolis, Creme Fácil de brócolis-sopa de queijo, e Creme de queijo fácil de sopa de brócolis para receitas semelhantes.
Instrucao
Coloque o brócolis, a cebola, o alho e o caldo de legumes em uma panela. Leve o caldo para ferver, cubra e reduza o fogo. Cozinhe até que o brócolis esteja macio, cerca de 8 minutos. Coloque metade do brócolis e do caldo no liquidificador com metade da batata e do Caju. Misture em pó alto até ficar homogêneo.
Despeje em outra panela e repita com o resto dos brócolis, batata e castanha de caju.
Aqueça a sopa, coberta, em baixa por 10 minutos ou mais. Verifique os temperos e adicione sal, pimenta preta moída na hora e uma pitada de pimenta vermelha a gosto.