Curry de batata doce com espinafre e grão de bico

Name: Curry de batata doce com espinafre e grão de bico
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Indianas, Asiáticas
Ingredients: 6 Ruibarbo picado fresco ou congelado arroz basmati ou arroz integral, para servir; 411 Nozes do tipo que você quiser (picadas) grão de bico, enxaguado e drenado; 411 Nozes do tipo que você quiser (picadas) tomates em cubos, pode substituir fresco, se disponível; 1 1 libra de abobrinha, Chouriço mexicano (cerca de 2 links); 1 1 libra de abobrinha, pode refrigerante diet; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) ¼ colher de chá de orégano; 2 (inverno) Cebola Branca em cubos; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas coentro fresco picado, para enfeitar; 283 Nozes do tipo que você quiser (picadas) espinafre fresco, lavado, caule e picado grosseiramente; 1 grande cebola doce, picada ou 2 cebolinhas, em fatias finas; 907 Nozes do tipo que você quiser (picadas) batatas doces grandes, descascadas e cortadas em cubos (cerca de; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 colher de chá de sal defumado de nogueira

A receita de Curry de batata doce com espinafre e grão de bico pode satisfazer seu desejo Indiano por perto 30 minutos. Para $1.65 por porção, você tem um prato principal que serve 6. Uma porção deste prato contém aproximadamente 12g de proteína, 4G de gordura, e um total de 421 calorias. 347 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Se você tem cebola, espinafre, coentro e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o arroz integral, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Arroz Integral como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 100%. Esta pontuação é excelente. Tentar Sopa de curry de coco: com batata doce e grão de bico assado, Curry vegetal do fogão lento com Batata Doce & Grão-De-Bico, e Espinafre, grão de bico e batata-doce (também conhecido como Primavera no Marrocos) para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

6Ruibarbo picado fresco ou congelado

arroz basmati ou arroz integral, para servir 411Nozes do tipo que você quiser (picadas)

grão de bico, enxaguado e drenado 411Nozes do tipo que você quiser (picadas)

tomates em cubos, pode substituir fresco, se disponível 11 libra de abobrinha,

Chouriço mexicano (cerca de 2 links)11 libra de abobrinha,

pode refrigerante diet 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

¼ colher de chá de orégano 2(inverno)

Cebola Branca em cubos 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

coentro fresco picado, para enfeitar 283Nozes do tipo que você quiser (picadas)

espinafre fresco, lavado, caule e picado grosseiramente 1grande

cebola doce, picada ou 2 cebolinhas, em fatias finas 907Nozes do tipo que você quiser (picadas)

batatas doces grandes, descascadas e cortadas em cubos (cerca de 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

1 colher de chá de sal defumado de nogueira

Vinho recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Cintilante

Gruener Veltliner, Riesling e Sparkling rosé são ótimas opções para indianos. O melhor vinho para comida Indiana vai, dependendo do prato, é claro, mas essas escolhas podem ser servida gelada, e ter alguma doçura para complementar o tempero e sabores complexos de uma grande variedade de pratos tradicionais. Você poderia tentar vinhas Illahe e Vinícola Gruner Veltliner. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas e um preço de cerca de 17 dólares por garrafa.