Cuscuz picante com datas

Name: Cuscuz picante com datas
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cuscuz cru; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tâmaras picadas; 4 grande cogumelos frescos, picados; 3 cravo alho, descascado e picado; 1 Oreos Recheados Duplos canela em pó; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo; 1 cp. queijo parmesão ralado camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 1 ( beringelas) cebola picada; 1 pimentão vermelho, picado; 2 pimentas vermelhas quentes secas, cortadas em cubos; 2 um pouco de abobrinha picada sal a gosto; 2 vagens inteiras de anis estrelado; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Salsa finamente picada para enfeitar

Precisa de um prato principal vegano? Cuscuz picante com tâmaras pode ser uma receita tremenda para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 15g de proteína, 8G de gordura, e um total de 540 calorias. Para $2.89 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. Vá até a loja e pegue alho, caldo de legumes, pimentão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as datas, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Arroz Com Tâmaras como sobremesa. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Com uma colher pontuação de 82%, este prato é excelente. Receitas semelhantes incluem Cuscuz com tâmaras secas, Cuscuz de frango marroquino com datas, e Cordeiro com tâmaras, damascos e açafrão sobre cuscuz.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma panela média em fogo médio e refogue a cebola até ficar macia. Tempere com vagens de anis e sal.

Ingredientes que você precisará

Limão, Raspas Raladas Na Hora

2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)

Misture o alho, o pimentão vermelho, os pimentões vermelhos quentes secos e o pimentão preto. Continue a cozinhar e mexa até que os vegetais estejam macios.

Ingredientes que você precisará

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Mexa os cogumelos e o suco de limão na mistura de vegetais.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

1 Xícara De Chalotas Picadas

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Misture as tâmaras e a canela e cozinhe em fogo baixo por cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Sorvete De Baunilha E Nozes Adicionais

Horario

Coloque o cuscuz em uma panela média e cubra com caldo de legumes. Deixe ferver. Reduza o calor para baixo. Tampe e cozinhe por 3 a 5 minutos, até que toda a umidade seja absorvida.

Ingredientes que você precisará

Salsa Finamente Picada Para Enfeitar