Desafio principal: bife de saia Tostada com feijão preto e Salsa de Manga

Desafio principal: bife de saia tostada com feijão preto e Salsa de manga pode ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 1441 calorias, 69g de proteína, e 86g de gordura um. Para $8.95 por porção, receita capas 50% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para valentin day. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Vá até a loja e pegue mel, suco de limão, bife de saia e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a cebola, você pode seguir este prato principal com o Cupcakes De Milho Doce como sobremesa. Esta receita é típica da culinária mexicana. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 70%. Esta pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Tacos macios do bife da saia Salsa-marinada com feijão branco Refried, Feijão preto caribenho com salsa de Manga, e Bife de saia cubana com molho de tomate Escabeche e bife de Manga.

Instrucao

Para o bife: em uma tigela grande rasa ou assadeira, misture o molho de soja, azeite, suco de limão, mel, cebola, habanero e sal e pimenta a gosto.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Bifes De Tira De Nova York

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

Habanero Chili

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Adicione o bife da saia, cubra e leve à geladeira. Deixe marinar por pelo menos 1 hora, de preferência várias horas.

Ingredientes que você precisará

Queijo Cheddar Ralado Para Cobertura

Para o feijão: em uma panela em fogo médio-baixo, misture todos os ingredientes e deixe ferver por 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Coberturas, Opcional

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Aqueça cerca de 3 polegadas de óleo em uma panela grande a cerca de 350 graus F. deslize cuidadosamente 1 tortilha no óleo e frite até ficar crocante, cerca de 1 a 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Retire e escorra em toalhas de papel. Repita com as tortilhas restantes.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Equipamento que você usará

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Pré-aqueça uma assadeira ou grelha a média-alta.

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Retire o bife da saia da tigela ou assadeira e descarte a marinada.

Ingredientes que você precisará

Queijo Cheddar Ralado Para Cobertura

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Coloque o bife na grelha e grelhe cerca de 4 a 6 minutos por médio-raro a médio.

Ingredientes que você precisará

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Retire da grelha para uma tábua e deixe descansar por cerca de 5 minutos. Corte em pedaços finos na diagonal.

Equipamento que você usará

Tabua

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Coloque tortilhas fritas em uma travessa grande ou pratos individuais. Coloque um pouco da mistura de feijão preto no meio das tortilhas. Cubra com fatias de bife e a Salsa de Manga.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal

Dentes De Alho

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Decore com creme de leite e sua escolha de queijo ralado, se desejar.

Ingredientes que você precisará

3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Em uma tigela, misture todos os ingredientes e reserve por 10 a 20 minutos para que os sabores se casem.

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Equipamento

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Cerejas Cristalizadas Adicionais

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Tabua

Ingredientes

Dose:

1-2 colheres de sopa de azeite extra virgem

feijão preto, drenado 4camarão e veias

Queijo ralado, opcional 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

folhas de coentro picadas 4

tortilhas de milho 1

habanero chile, semeado e picado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 1

pimenta jalapeno, semeada e picada 3

limões, espremidos 3

limes, juiced 1tblsp. vinagre de vinho tinto

manga madura, descascada e finamente picada 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

bifes de tira de Nova York 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola picada 1

poblano chile, semeado e picado 1

cebola vermelha, finamente picada 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

5 libras de costela curta com osso 4camarão e veias

Sal e pimenta-do-reino moída na hora 907pimenta habenero

Queijo cheddar ralado para cobertura 4camarão e veias

Creme azedo, opcional 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

lombo de porco inteiro assado, aparado 4camarão e veias

Óleo vegetal, para fritar

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

O bife funciona muito bem com Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com tintos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. O Enate Cabernet Sauvignon Merlot com uma classificação de 4,8 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 19 dólares por garrafa.

Enate Cabernet Sauvignon Merlot

Cor totalmente Rubi. Uma groselha preta complexa, aroma de amora com um toque de violeta e notas de pimenta vermelha, baunilha e ervas. Mouthfeel liso e redondo; o coxim tânico macio dá lugar a um paladar saboroso que libere aromas agradáveis do mel-assado. A acidez bem equilibrada garantirá uma melhoria na garrafa nos próximos cinco anos.