Ensopado de camarão e pargo Laranja-Açafrão

Name: Ensopado de camarão e pargo Laranja-Açafrão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. queijo parmesão ralado 1 c. de cebola picada; 411 pimenta habenero tomates em cubos, não drenados; 227 pimenta habenero batatas russet (cerca de 2 a 3 médias), descascadas e cortadas em pedaços; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes picadas, divididas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha moída; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) casca de laranja ralada; 227 pimenta habenero pargo vermelho ou outro filé de peixe branco firme, cortado em pedaços de 1 polegada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) fios de açafrão; 227 pimenta habenero camarão, descascado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com amêndoas (1,45 onças cada), picadas

Precisa de um prato principal sem glúten e pescatarian? O guisado de camarão e pargo Laranja-açafrão pode ser uma super receita para experimentar. Esta receita serve 4 e custa US $3,05 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 26g de proteína, 5g de gordura, e um total de 209 calorias. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Será um sucesso no seu Outono evento. Se você tem manteiga, camarão, suco de amêijoa e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a casca laranja, você pode seguir este prato principal com o Blueberry-Laranja Parfaits como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 54%. Essa pontuação é sólida. Tentar O ingrediente secreto (Açafrão): Pilaf de arroz açafrão e laranja com orzo e pinhões, Pargo Vermelho Com Vinagrete De Tomate E Açafrão, e Abandono imprudente: Pan Seared Snapper com vegetais cítricos de açafrão sobre Arugulan Orzo para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça uma panela grande revestida com spray de cozinha em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Adicione 3/4 xícara de cebola; cozinhe 2 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione o açúcar e os próximos 6 ingredientes( açúcar através do suco de molusco); deixe ferver. Tampe, reduza o fogo e cozinhe por 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Batatas Russet (cerca De 2 A 3 Médias), Descascadas E Cortadas Em Pedaços

Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas

Aumente o fogo para médio; adicione peixe e camarão. Cozinhe 5 minutos ou até que o camarão esteja pronto (não mexa).

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Doce De Polvo Brite

Retire do fogo; misture 1/4 xícara de cebola e manteiga.

Ingredientes que você precisará

1 C. De Cebola Picada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Ingredientes

Dose:

1cp. queijo parmesão ralado

1 c. de cebola picada 411pimenta habenero

tomates em cubos, não drenados 227pimenta habenero

batatas russet (cerca de 2 a 3 médias), descascadas e cortadas em pedaços 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 saco de espinafre fresco pré-lavado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolas verdes picadas, divididas 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta vermelha moída 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

casca de laranja ralada 227pimenta habenero

pargo vermelho ou outro filé de peixe branco firme, cortado em pedaços de 1 polegada 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

fios de açafrão 227pimenta habenero

camarão, descascado 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

com amêndoas (1,45 onças cada), picadas

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc são minhas principais opções para camarão. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. Um vinho que você pode experimentar é Santi Sortesele Pinot Grigio. Tem 4,4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 17 dólares.