Ensopado De Carne
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o ensopado de carne. Uma porção contém 674 calorias, 49g de proteína, e 37g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $4,43 por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de dente de alho, sal e pimenta, ervilhas e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Com Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. Será um sucesso no seu Outono evento. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 75%. Esta pontuação é boa. Tentar Ensopado de carne saudável - um ensopado de carne pode ser feito facilmente em sua panela elétrica, Ensopado de carne de Roni, Sim, ensopado de carne, e Ensopado de carne com nabos (beef Bourguignonne) para receitas semelhantes.
Ingredientes
1![inteiro para presunto de corte]()
inteiro para presunto de corte4731 Lb Mafaldi Fresco se possível![Pedaços de legumes do tamanho de uma mordida]()
Pedaços de legumes do tamanho de uma mordida907pimenta habenero![carne de ensopado de carne desossada ou mandril de carne, cortada em pedaços de 1 1/2 polegada]()
carne de ensopado de carne desossada ou mandril de carne, cortada em pedaços de 1 1/2 polegada1cp. queijo parmesão ralado![2 dentes de alho picados]()
2 dentes de alho picados227pimenta habenero![cenouras, descascadas e cortadas em pedaços de 1 polegada ou cenouras para bebês, cortadas pela metade]()
cenouras, descascadas e cortadas em pedaços de 1 polegada ou cenouras para bebês, cortadas pela metade1pequeno![bulbo de erva-doce, Talos descartados (opcional)]()
bulbo de erva-doce, Talos descartados (opcional)1cp. queijo parmesão ralado![farinha, mais]()
farinha, mais2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![ervilhas congeladas, descongeladas ou 1 lb de ervilhas frescas, sem casca]()
ervilhas congeladas, descongeladas ou 1 lb de ervilhas frescas, sem casca1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![tomilho seco ou 1 raminho tomilho fresco]()
tomilho seco ou 1 raminho tomilho fresco1![dente de alho, picado]()
dente de alho, picado1![cebola picada]()
cebola picada2Crosta: migalhas de biscoito graham![salsa picada]()
salsa picada6![raminhos de salsa]()
raminhos de salsa2961 Lb Mafaldi Fresco se possível![5 libras de costela curta com osso]()
5 libras de costela curta com osso4um pouco de abobrinha picada![sal e pimenta, a gosto]()
sal e pimenta, a gosto2Crosta: migalhas de biscoito graham![1 1/2 colher de chá de especiarias mistas]()
1 1/2 colher de chá de especiarias mistas170pimenta habenero![cebola branca fervente (cerca de 2-3)]()
cebola branca fervente (cerca de 2-3)
inteiro para presunto de corte4731 Lb Mafaldi Fresco se possível
Pedaços de legumes do tamanho de uma mordida907pimenta habenero
carne de ensopado de carne desossada ou mandril de carne, cortada em pedaços de 1 1/2 polegada1cp. queijo parmesão ralado
2 dentes de alho picados227pimenta habenero
cenouras, descascadas e cortadas em pedaços de 1 polegada ou cenouras para bebês, cortadas pela metade1pequeno
bulbo de erva-doce, Talos descartados (opcional)1cp. queijo parmesão ralado
farinha, mais2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
ervilhas congeladas, descongeladas ou 1 lb de ervilhas frescas, sem casca1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
tomilho seco ou 1 raminho tomilho fresco1
dente de alho, picado1
cebola picada2Crosta: migalhas de biscoito graham
salsa picada6raminhos de salsa2961 Lb Mafaldi Fresco se possível
5 libras de costela curta com osso4um pouco de abobrinha picada
sal e pimenta, a gosto2Crosta: migalhas de biscoito graham
1 1/2 colher de chá de especiarias mistas170pimenta habenero
cebola branca fervente (cerca de 2-3)DificuldadeEspecialista
Pronto Em2 hora, 20 m.
Dose4
Pontuação De Saúde41
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