Ensopado De Cordeiro Salgado
Ensopado de cordeiro salgado pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 8 e custa US $2,07 Por porção. Observando sua figura? Esta receita livre de laticínios tem 250 calorias, 22g de proteína, e 4G de gordura por porção. Outono será ainda mais especial com esta receita. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem alho, sal, cuscuz e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a noz-moscada, você pode seguir este prato principal com o Bolo Noz-Moscada como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 6 horas e 10 minutos. Com uma colher pontuação de 79%, este prato é muito bom. Tentar Triângulos De Cordeiro Salgados, Costeletas De Cordeiro De Hortelã Salgada, e Costeletas De Cordeiro Assadas Salgadas para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Combine cordeiro, alho, gengibre, canela, noz-moscada e 1 colher de chá. sal em uma tigela grande. Cubra e leve à geladeira por pelo menos 1 hora, ou até
Ingredientes que você precisará![Canela]()
Canela![Alho]()
Alho![Gengibre]()
Gengibre![Moscada]()
Moscada![Cordeiro]()
Cordeiro![Sal]()
Sal
Canela
Alho
Gengibre
Moscada
Cordeiro
SalEquipamento que você usará![Tigela]()
Tigela
Tigela2
Coloque o cordeiro em uma panela elétrica; adicione cenouras e 2 xícaras de caldo de galinha. Cubra e cozinhe em fogo baixo até que o Cordeiro esteja macio, cerca de 6 horas.
Ingredientes que você precisará![Caldo De Galinha]()
Caldo De Galinha![Cenoura]()
Cenoura![Cordeiro]()
Cordeiro
Caldo De Galinha
CenouraCordeiroEquipamento que você usará![Fogão Lento]()
Fogão Lento
Fogão Lento3
Em uma panela grande, leve o caldo restante de 2 xícaras e 1/2 colher de chá. sal para ferver.
Ingredientes que você precisará![Caldo]()
Caldo![Sal]()
Sal
CaldoSalEquipamento que você usará![Panela]()
Panela
Panela
Cuscuz
Salsa
Ingredientes
4731 Lb Mafaldi Fresco se possível![ou 6 abóboras pattypan pequenas, divididas em quatro (escolha aquelas que são verdes claras, mas pesadas para seu tamanho)]()
ou 6 abóboras pattypan pequenas, divididas em quatro (escolha aquelas que são verdes claras, mas pesadas para seu tamanho)1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![sorvete de baunilha e nozes adicionais]()
sorvete de baunilha e nozes adicionais3551 Lb Mafaldi Fresco se possível![6 folhas externas de um radicchio grande]()
6 folhas externas de um radicchio grande2Crosta: migalhas de biscoito graham![gengibre fresco finamente picado]()
gengibre fresco finamente picado591 Lb Mafaldi Fresco se possível![salsa fresca picada]()
salsa fresca picada6cravo![pedaços de carne vegetariana congelada]()
pedaços de carne vegetariana congelada907pimenta habenero![perna desossada de cordeiro, aparada e cortada em pedaços de 1 polegada]()
perna desossada de cordeiro, aparada e cortada em pedaços de 1 polegada9461 Lb Mafaldi Fresco se possível![caldo de galinha com baixo teor de sódio]()
caldo de galinha com baixo teor de sódio0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![1 bolo inglês de cranberry, cortado em cubos de 1,25 cm para render 2 xícaras (ou use 2 xícaras de sobras de dinamarquês ou donuts junto com cranberries secas - veja abaixo)]()
1 bolo inglês de cranberry, cortado em cubos de 1,25 cm para render 2 xícaras (ou use 2 xícaras de sobras de dinamarquês ou donuts junto com cranberries secas - veja abaixo)2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![mais 2 colheres de sopa de água gelada]()
mais 2 colheres de sopa de água gelada
ou 6 abóboras pattypan pequenas, divididas em quatro (escolha aquelas que são verdes claras, mas pesadas para seu tamanho)1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
sorvete de baunilha e nozes adicionais3551 Lb Mafaldi Fresco se possível
6 folhas externas de um radicchio grande2Crosta: migalhas de biscoito graham
gengibre fresco finamente picado591 Lb Mafaldi Fresco se possível
salsa fresca picada6cravo
pedaços de carne vegetariana congelada907pimenta habenero
perna desossada de cordeiro, aparada e cortada em pedaços de 1 polegada9461 Lb Mafaldi Fresco se possível
caldo de galinha com baixo teor de sódio0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
1 bolo inglês de cranberry, cortado em cubos de 1,25 cm para render 2 xícaras (ou use 2 xícaras de sobras de dinamarquês ou donuts junto com cranberries secas - veja abaixo)2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
mais 2 colheres de sopa de água geladaDificuldadeEspecialista
Pronto Em6 hora, 10 m.
Dose8
Pontuação De Saúde45
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