Ensopado De Frango Jamaicano

Name: Ensopado De Frango Jamaicano
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 425 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO feijão preto, drenado e enxaguado; 411 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO tomates em cubos , não drenados; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 3 colheres de sopa de mostarda, de preferência Dijon; 1 Oreos Recheados Duplos Cebola Branca em cubos; 1 Oreos Recheados Duplos 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho tinto seco (ou caldo de galinha); 2 Pedaços de toffee de barra de Heath alho, picado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta da Jamaica moída; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz de grão longo, não cozido; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola picada; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath flocos de pimenta vermelha esmagados; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO peito de frango sem pele desossado, cortado em pedaços pequenos

O guisado de frango jamaicano é um sem glúten e sem laticínios prato. Para $2.16 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 481 calorias, 36g de proteína, e 6g de gordura. Esta receita serve 4. Outono será ainda mais especial com esta receita. Uma mistura de pimenta, azeite, pimenta da Jamaica moída e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 76%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Ensopado De Frango Jamaicano, Ensopado De Frango Jamaicano, e Crock Pot Jamaicano Temperado Ensopado De Frango para receitas semelhantes.