Ensopado de frango Verde com Canjica

Guisado de frango Verde com Canjica pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita do prato principal. Para $2.32 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 21g de proteína, 12g de gordura, e um total de 338 calorias. Esta receita serve 6. Se você tem cebola, aipo, coentro e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Outono será ainda mais especial com esta receita. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 53%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Pozole Verde De Pollo (Canjica mexicana verde e canja de galinha), Jantar esta noite: Pozole Verde sem carne (sopa de canjica), e Buttercup-Ensopado De Canjica.

Instrucao

Pré-aqueça o frango até ficar alto.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa Mais 1 Colher De Chá De Vinagre De Arroz (não Temperado)

Corte pela metade, caule e sementes.

Ingredientes que você precisará

2 Pimentões Vermelhos Assados, Picados

Coloque as pimentas, com a pele voltada para cima, em uma assadeira forrada com papel alumínio revestida com spray de cozinha; grelhe por 5 minutos ou até carbonizar.

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido

2 Pimentões Vermelhos Assados, Picados

Equipamento que você usará

Uma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha

Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional

Coloque os chiles em um saco de papel; selar.

Ingredientes que você precisará

2 Pimentões Vermelhos Assados, Picados

Deixe repousar por 15 minutos. Descasque e descarte as peles. Disponha os tomatillos em uma assadeira preparada e grelhe 14 minutos ou até escurecer, virando uma vez.

Ingredientes que você precisará

Tomatillos, Cascas Removidas, Cortados Ao Meio

Equipamento que você usará

Uma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha

Combine os chiles, tomatilos, 1/4 xícara de coentro, cominho e orégano no liquidificador.

Ingredientes que você precisará

Tomatillos, Cascas Removidas, Cortados Ao Meio

1 Kg Tortilhas De Milho

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

2 Pimentões Vermelhos Assados, Picados

Cebola Doce Maui Ou Vidalia, Picada Grosseiramente

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Adicione 1 xícara de caldo; processe até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha

Aqueça um grande forno holandês em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Folhas De Salsa Fresca Rasgadas

Adicione 2 colheres de chá de azeite; redemoinho para cobrir.

Ingredientes que você precisará

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Adicione a cebola, a cenoura, o aipo e o pimentão; refogue por 2 minutos, mexendo ocasionalmente. Misture a farinha; refogue por 2 minutos, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Ameixas Cozidas Ou Outras Frutas

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Adicione o alho; refogue por 30 segundos, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Coloque a mistura de cebola em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Polvilhe o frango com 1/2 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta preta.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Adicione 2 colheres de chá de óleo à panela; redemoinho para revestir.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione metade do frango; refogue 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Adicione o frango dourado à mistura de cebola. Repita o procedimento com o frango restante e 2 colheres de chá de óleo.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Combine o caldo restante de 1 xícara, a mistura de tomatillo, a mistura de cebola e a canjica em panela em fogo médio-alto e leve para ferver. Tampe, reduza o fogo e cozinhe por 45 minutos, mexendo ocasionalmente. Misture 1/2 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta preta. Concha 1 2/3 xícaras de ensopado em cada uma das 6 tigelas e cubra cada uma com 1 colher de sopa de creme de leite.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos