Ensopado de frango Verde com Canjica

Guisado de frango Verde com Canjica pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita do prato principal. Para $2.32 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 21g de proteína, 12g de gordura, e um total de 338 calorias. Esta receita serve 6. Se você tem cebola, aipo, coentro e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Outono será ainda mais especial com esta receita. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 53%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Pozole Verde De Pollo (Canjica mexicana verde e canja de galinha), Jantar esta noite: Pozole Verde sem carne (sopa de canjica), e Buttercup-Ensopado De Canjica.

Instrucao

Pré-aqueça o frango até ficar alto.

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Corte pela metade, caule e sementes.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Alho Picado

Coloque as pimentas, com a pele voltada para cima, em uma assadeira forrada com papel alumínio revestida com spray de cozinha; grelhe por 5 minutos ou até carbonizar.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

1 Xícara De Alho Picado

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®

Coloque os chiles em um saco de papel; selar.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Alho Picado

Deixe repousar por 15 minutos. Descasque e descarte as peles. Disponha os tomatillos em uma assadeira preparada e grelhe 14 minutos ou até escurecer, virando uma vez.

Ingredientes que você precisará

Como Pepitas

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Combine os chiles, tomatilos, 1/4 xícara de coentro, cominho e orégano no liquidificador.

Ingredientes que você precisará

Como Pepitas

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

1 Xícara De Alho Picado

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Adicione 1 xícara de caldo; processe até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

Aqueça um grande forno holandês em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido

Adicione 2 colheres de chá de azeite; redemoinho para cobrir.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Adicione a cebola, a cenoura, o aipo e o pimentão; refogue por 2 minutos, mexendo ocasionalmente. Misture a farinha; refogue por 2 minutos, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Gordura De Porco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione o alho; refogue por 30 segundos, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

Coloque a mistura de cebola em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Polvilhe o frango com 1/2 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta preta.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Adicione 2 colheres de chá de óleo à panela; redemoinho para revestir.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione metade do frango; refogue 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Adicione o frango dourado à mistura de cebola. Repita o procedimento com o frango restante e 2 colheres de chá de óleo.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Afinar-

Combine o caldo restante de 1 xícara, a mistura de tomatillo, a mistura de cebola e a canjica em panela em fogo médio-alto e leve para ferver. Tampe, reduza o fogo e cozinhe por 45 minutos, mexendo ocasionalmente. Misture 1/2 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta preta. Concha 1 2/3 xícaras de ensopado em cada uma das 6 tigelas e cubra cada uma com 1 colher de sopa de creme de leite.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos