Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o ensopado de marisco com chouriço e Rouille. Esta receita serve 4 e custa US $6,17 por porção. Uma porção contém 989 calorias, 47g de proteína, e 59g de gordura. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue chouriço, vinho, suco de molusco engarrafado e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o vinho branco seco, você pode seguir este prato principal com o Iogurte Congelado Vinho Branco como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 66%, este prato é bom. Receitas semelhantes incluem Guisado de alcachofra com Rouille, Ensopado de peixe de verão com rouille, e Ensopado De Marisco Da Primavera.
Instrucao
1
Aqueça o óleo em uma frigideira grande.
Ingredientes que você precisará
Oleo
Equipamento que você usará
Frigideira
2
Adicione o chouriço e cozinhe em fogo moderadamente alto, mexendo sempre, até dourar, cerca de 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
Chourico
3
Transfira para um prato.
4
Despeje tudo, exceto 1 colher de sopa da gordura.
5
Adicione a cebola picada à frigideira e cozinhe em fogo moderadamente baixo, mexendo ocasionalmente, até ficar translúcido, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Cebola
Equipamento que você usará
Frigideira
6
Adicione o vinho e o alho picado e cozinhe até que o líquido seja reduzido para 1/4 xícara, cerca de 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
Alho Picado
Vinho
7
Adicione o chouriço, o suco de amêijoa, os tomates esmagados e o tomilho e leve para ferver. Cubra e cozinhe por 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
Tomates Esmagados
Sumo De Amêijoa
Chourico
Tomilho
8
Enquanto isso, corte um pedaço de 3 polegadas da baguete e corte a crosta. Amoleça o pedaço de pão sem crosta em água corrente e, em seguida, esprema para remover o excesso de água. Em um processador de alimentos, bata o pão amolecido com maionese, pimentão vermelho, dentes de alho esmagados e caiena.
Ingredientes que você precisará
Dentes De Alho Inteiros
Pimenta
Maionese
Baguete
Pimenta Caiena Moída
Pao
Crosta
Agua
Equipamento que você usará
Processador De Alimentos
9
Pré-aqueça o frango.
Equipamento que você usará
Frango
10
Corte a baguete restante em fatias de 1/4 de polegada e arrume em uma assadeira. Grelhe por cerca de 3 minutos, virando uma vez, até dourar.
Ingredientes que você precisará
Baguete
Equipamento que você usará
Assadeira
11
Adicione o camarão e as vieiras à frigideira e cozinhe até ficar cozido. Misture 1/2 xícara de rouille e pimenta do Reino. Tempere o guisado e o rouille restante com sal.
Ingredientes que você precisará
Pimenta
Vieira
Camarao
Sal
Guisado
Equipamento que você usará
Frigideira
12
Espalhe o rouille nos croutons.
Ingredientes que você precisará
Croutons
Espalhar
13
Sirva o ensopado em tigelas rasas, guarnecidas com os croutons.
Ingredientes que você precisará
Croutons
Guisado
Equipamento que você usará
Tigela
14
Recomendação de vinho: o rico e terroso ross da Provença vai particularmente bem com ensopados de marisco. Procure o Domaine Jean Bagnis l'Estandon Ros de 1996.