Envoltórios De Frango Estilo Pequim

Name: Envoltórios De Frango Estilo Pequim
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (pode ser ou desnatado) Caiena; 8 7-inchs (6 a 7 polegadas) tortilhas de farinha; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) gengibre fresco descascado picado; 2 dentes de alho, picados; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas molho hoisin; 2 (inverno) mel suave; 1 grande ameixa, esquartejada, sem caroço e cortada em pedaços de 1/4 de polegada (1 xícara); 1 1 libra de abobrinha, vinagre de arroz; 3 cebolinha, aparada e cortada longitudinalmente em lascas de 2 polegadas de comprimento; 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) coxas de frango desossadas sem pele (cerca de 6); 2 (inverno) 6 pães de gergelim, divididos

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente os envoltórios de frango no estilo Pequim. Esta receita faz 4 porções com 569 calorias, 42g de proteína, e 14g de gordura um. Para $2.32 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de caiena, dentes de alho, molho hoisin e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o mel, você pode seguir este prato principal com o Pão De Mel como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Essa pontuação é sólida. Tentar Peking Frango Wraps, Peking Frango Wraps, e Frango ao estilo Pequim para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o frango e a cremalheira levemente do óleo de uma bandeja de frango.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frango Pan

Frango

Empilhe tortilhas e embrulhe em papel alumínio. Misture hoisin, soja, mel, gengibre, vinagre, alho e caiena em uma panela de 1 a 1 1/2 litro.

Ingredientes que você precisará

Envolver

Pimenta Caiena Moída

Vinagre

Alho

Gengibre

Molho Hoisin

Mel

Equipamento que você usará

Panela

Aluminio

Misture o frango com 3 colheres de sopa de molho em uma tigela grande para revestir, em seguida, grelhe 2 a 3 polegadas do fogo, sem girar, girando a panela no meio do cozimento, até ficar cozido e dourado profundo, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro