Envoltórios de macarrão de salmão

Name: Envoltórios de macarrão de salmão
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 100 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. macarrão de arroz; 2 cebolinha, fatiada; 85 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. Pimenta, coentro e manteiga de limão (veja vai bem com abaixo para a receita); 2 filete x 150g filetes de salmão; 50 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. petits pois frescos ou congelados

Os envoltórios de macarrão de salmão são um sem glúten, sem laticínios e pescatarian prato. Esta receita serve 2 e custa US $4,39 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 38g de proteína, 11g de gordura, e um total de 445 calorias. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 7 diria que atingiu o local. Se você tem pimenta, cebolinha, petits pois e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você pela BBC Good Food. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 98%, o que é ótimo. Receitas semelhantes incluem Tofu Vietnamita-envoltórios de alface de macarrão, Sesame Kelp Noodle Salad Wraps, e Shortcut Noodle-Tigela Alface Wraps.

Instrucao

Forno do calor a 200C/fÃ 180C / gás

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Coloque o macarrão em uma tigela e despeje água fervente suficiente para apenas cobri-los. Deixe por 2 minutos, até que sejam dobráveis, mas não muito macios, depois escorra bem. Volte para a tigela com as cebolinhas, petit pois, sal e pimenta e um terço da manteiga.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

Cebola

Petite Peas

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Misture bem até a manteiga derreter.

Ingredientes que você precisará

2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional

Empilhe o macarrão e os legumes em dois grandes quadrados de pergaminho e, em seguida, sente o salmão por cima. Corte a manteiga restante e arrume por cima do salmão. Traga as pontas do papel sobre o peixe, dobre-as para selar e, em seguida, dobre as pontas do papel por baixo para que não haja lacunas.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)