Espadarte cremoso em macarrão
Espadarte cremoso em macarrão pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $3.97 por porção, receita capas 64% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 1109 calorias, 57g de proteína, e 60g de gordura um. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Uma mistura de azeite, pimenta, queijo parmesão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 88%. Esta pontuação é espetacular. Receitas semelhantes incluem Espadarte em molho de tomate cremoso, Cajun Espadarte Com Molho Remoulade Rápido E Cremoso, e Macarrão Cremoso.
Instrucao
Cozinhe macarrão de acordo com as instruções da embalagem. Enquanto isso, polvilhe espadarte com 1/2 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta.
Em uma frigideira grande, refogue o espadarte em óleo por 5-6 minutos ou até ficar opaco. Usando uma escumadeira, transfira para uma tigela; mantenha quente.
Em uma tigela pequena, misture a farinha e o creme até ficar homogêneo; adicione à frigideira. Junte os queijos. Deixe ferver; cozinhe e mexa por 2 minutos ou até engrossar. Junte o peixe, os legumes e o sal e a pimenta restantes. Cozinhe por 5 minutos ou até aquecer.
Escorra o macarrão; cubra com a mistura de espadarte.