Espadarte Spiedini

Espadarte Spiedini
Swordfish Spiedini pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $3.19 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Observando sua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 336 calorias, 25g de proteína, e 26g de gordura por porção. Esta receita serve 6. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Uma mistura de sal e pimenta, azeite, bife de espadarte e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 38%. Esta pontuação não é tão excelente. Tentar Espadarte Spiedini, Espadarte Spiedini - Giada De Laurentiis, e Espadarte Spiedini com migalhas de limão e alho para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Acenda uma grelha. Em uma tigela média, misture o óleo com as ervas de Provence e 1/2 colher de chá de sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
2 Xícaras De Uvas Vermelhas Ou Verdes Sem Sementes, Cortadas Ao Meio2 Xícaras De Uvas Vermelhas Ou Verdes Sem Sementes, Cortadas Ao Meio
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
2
Adicione os cubos de espadarte e jogue para cobrir. Passe um sexto dos cubos de espadarte e 1 fatia de pancetta em cada um dos 6 espetos (ou raminhos de alecrim encharcados), envolvendo a pancetta ao redor do peixe à medida que avança.
Ingredientes que você precisará
EspadarteEspadarte
2 Pitadas Generosas De Garam Masala2 Pitadas Generosas De Garam Masala
Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro DesossadaCarneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
Equipamento que você usará
Doces Air Head, Cortados Em Tiras FinasDoces Air Head, Cortados Em Tiras Finas
3
Grelhe o spiedini em fogo alto, virando ocasionalmente, até que o espadarte seja cozido e levemente carbonizado, 8 a 9 minutos.
Ingredientes que você precisará
EspadarteEspadarte
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
4
Transfira para pratos e sirva.
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose6
Pontuação De Saúde6
Revista