Espaguete com brócolis e frango

Espaguete com brócolis e frango
Espaguete com brócolis e frango pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 8 e custa 78 centavos por porção. Uma porção contém 362 calorias, 19g de proteína, e 11g de gordura. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tem queijo parmesão, metades de peito de Frango, pimenta moída e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 72%, o que é muito bom. Receitas semelhantes são Meu brócolis Rabe "espaguete", tomate e frango, Caçarola fácil do Tetrazzini da galinha dos brócolis com abóbora do espaguete, e Espaguete De Brócolis.

Instrucao

1
Polvilhe os peitos de frango levemente com sal e pimenta. Grelhe ou grelhe até não ficar mais rosa. Cube frango cozido.
Ingredientes que você precisará
Peito De FrangoPeito De Frango
Sal E PimentaSal E Pimenta
Frango CozidoFrango Cozido
Equipamento que você usará
GrillGrill
2
Prepare brócolis de acordo com as instruções da embalagem e escorra bem.
Ingredientes que você precisará
BrocolosBrocolos
3
Prepare espaguete de acordo com as instruções da embalagem.
Ingredientes que você precisará
Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para DecorarFolhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar
4
Escorra bem.
5
Processe os dentes de alho com o espremedor de alho e misture com o azeite. Misture o macarrão com frango, brócolis e combinação alho/óleo. Tempere com sal e pimenta a gosto.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
AlhoAlho
AzeiteAzeite
BrocolosBrocolos
Frango InteiroFrango Inteiro
MassasMassas
OleoOleo
Equipamento que você usará
Alho ImprensaAlho Imprensa
6
Polvilhe com queijo parmesão ralado.
Ingredientes que você precisará
Queijo Parmesão RaladoQueijo Parmesão Ralado
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde29
Revista