Espargos assados e salada de rúcula com ovo escalfado

Name: Espargos assados e salada de rúcula com ovo escalfado
Prep time: 38 min
Cook time: 38 min
Total time: 38 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pimenta habenero espargos verdes, aparados; 142 pimenta habenero pacote bebê rúcula; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta preta moída na hora, dividida; 4 grande (parcialmente &); 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) estragão fresco picado; 85 pimenta habenero Pão italiano, torrado e cortado ao meio na diagonal; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal kosher, dividido; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham sumo de limão fresco; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra-virgem, dividido; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham chalotas picadas; 1 cp. queijo parmesão ralado vinagre de vinho branco

Espargos assados e salada de rúcula com ovo escalfado podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção contém 317 calorias, 11g de proteína, e 23g de gordura. Para $2.16 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É perfeito para Pascoa. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e vegetariano dieta. Uma mistura de aspargos, vinagre de vinho, suco de limão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 38 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 52%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Espargos assados, abacate e salada de rúcula, Salada de batata assada, aspargos e rúcula, e Espargos Assados E Salada De Rúcula Com Vinagrete De Chalota para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 45

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Coloque os aspargos em uma panela gelatinosa.

Ingredientes que você precisará

8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

(ou Sua Escolha De Canela, Passas, Maçã, Etc.)

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Regue com 2 colheres de chá de óleo; polvilhe com 1/4 colher de chá de pimenta e 1/8 colher de chá de sal. Misture delicadamente para revestir; organize em uma única camada.

Ingredientes que você precisará

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Afinar-

Asse a 450 por 5 minutos ou até ficar crocante.

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Coloque o restante 7 colheres de chá de óleo, 1/8 colher de chá de pimenta, restante 1/8 colher de chá de sal, chalotas, suco e estragão em uma tigela grande; mexa bem com um batedor.

Ingredientes que você precisará

2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco

3/4 Colher De Chá De Estragão Seco, Dividido

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Afinar-

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Adicione rúcula; misture delicadamente para revestir.

Ingredientes que você precisará

Peitos De Frango Assados

Coloque cerca de 1 1/2 xícaras de mistura de rúcula em cada uma das 4 placas. Cubra cada porção com um quarto dos aspargos.

Ingredientes que você precisará

8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

Peitos De Frango Assados

Adicione água a uma frigideira grande, enchendo dois terços cheios; deixe ferver. Reduza o fogo; cozinhe.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione vinagre. Quebre cada ovo em um copo de creme e despeje cada um delicadamente na panela; cozinhe 3 minutos ou até o grau desejado de cozimento. Retire cuidadosamente os ovos da panela com uma escumadeira; coloque 1 ovo escalfado em cada salada.

Ingredientes que você precisará

Ovo Escalfado