Espargos Assados No Forno

Name: Espargos Assados No Forno
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 monte lanças finas de aspargos, aparadas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 1 Oreos Recheados Duplos queijo Pecorino-Romano ralado na hora ou a gosto

Espargos assados no forno podem ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 116 calorias, 3g de proteína, e 11g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $1,14 por porção. Se você tiver lanças de aspargos, pimenta moída, azeite e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Esta pontuação é muito boa. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Espargos Assados No Forno, Espargos Assados No Forno, e Espargos, assados no forno.

Instrucao

Pré-aqueça um forno a 425 graus F (220 graus C).

Equipamento que você usará

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Coloque os aspargos em uma tigela e regue com o azeite. Misture para revestir as lanças e polvilhe com queijo parmesão, alho, sal e pimenta. Disponha os aspargos em uma assadeira em uma única camada.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura