Espargos e quiche de espinafre

Espargos e quiche de espinafre podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6. Uma porção contém 401 calorias, 21g de proteína, e 21g de gordura. Para $2.58 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É um razoar receita para os fãs de comida mediterrânea. Se você tem espinafre, bacon, sal e pimenta, e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para consumir o leite, você pode seguir este prato principal com o Via Láctea Brownie Mordidas como sobremesa. Com uma colher pontuação de 57%, este prato é muito bom. Tentar Espargos, Espinafre E Quiche Feta, Espargos, Espinafre E Quiche De Bacon, Sem Glúten, e Quiche Aux Asperges Et Saumon (Aspargos E Quiche De Salmão ) para receitas semelhantes.