Espargos refrigerados com vinagrete de caranguejo
Espargos refrigerados com vinagrete de caranguejo podem ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 124 calorias, 8g de proteína, e 7g de gordura. Para $2.46 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, inteiro 30, e pescatarian dieta. Uma mistura de cebola, pimentão, estragão e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 63%, este prato é bom. Receitas semelhantes incluem Salada gelada de milho e caranguejo, Salada Gelada De Milho E Caranguejo, e Salada gelada de milho e caranguejo.
Instrucao
Em uma frigideira grande e funda de água fervente com sal, cozinhe os aspargos em fogo alto até ficarem crocantes, cerca de 5 minutos.
Escorra os aspargos e refresque em uma tigela com água gelada.
Em uma tigela grande, misture o óleo com o vinagre.
Adicione a carne de caranguejo, pimentão, cebola e estragão e tempere com sal e pimenta.
Transfira os aspargos para uma travessa grande e funda, coloque o vinagrete de caranguejo por cima e sirva.