Esparguete Rápido De Peru

Name: Esparguete Rápido De Peru
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pode molho de tomate; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cogumelos frescos fatiados; 0 (pode ser ou desnatado) 5 a 6 fatias de queijo mussarela; 1 pequeno pimenta verde, picada; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) Peru Solo magro; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Queijo parmesão ralado, opcional; 170 Nozes do tipo que você quiser (picadas) esparguete multigrãos cru, partido em pedaços de 2 polegadas; 177 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o espaguete de Peru rápido. Esta receita faz 4 porções com 447 calorias, 43g de proteína, e 12g de gordura um. Para $3,16 por porção, receita abrange 28% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tiver água, cogumelos, pimentão e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É trazido a você pelo gosto de casa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 65%. Esta pontuação é sólida. Se gostou desta receita, Poderá também gostar de receitas como Esparguete Rápido De Peru, Esparguete Rápido De Peru, e Espaguete Com Pimentão Rápido De Peru.

Instrucao

Em uma frigideira grande antiaderente revestida com spray de cozinha, cozinhe o peru, a pimenta, os cogumelos e a cebola em fogo médio até que a carne não fique mais rosada e os vegetais estejam crocantes.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

Anéis Finos De Pimentão Vermelho Doce

8 (U-12) Camarões

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

20 Fatias Finas De Abobrinha

Manga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Junte o molho de tomate, o esparguete, a água e o sal de alho. Deixe ferver. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 15-20 minutos ou até que o espaguete e os vegetais estejam macios.

Ingredientes que você precisará

Cebolinha, Dados Finos (reserve Para A Guarnição Final)