ReceitasRevista

Espetinhos

Espetinhos
Kabobs pode ser a receita sem glúten e sem laticínios que você está procurando. Esta receita rende 10 porções com 218 calorias , 26g de proteína e 3g de gordura cada. Por US$ 1,57 por porção , esta receita cobre 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita do Allrecipes requer lombo de vaca, alho em pó, gengibre em pó e pimentão. 473 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Funciona melhor como prato principal e fica pronto em aproximadamente 4 horas e 40 minutos . Considerando tudo isso, decidimos que esta receita merece uma pontuação colherada de 77% . Essa pontuação é boa. Receitas semelhantes são Kabobs de KJ , Cowboy Kabobs e Supreme Kabobs .

Instrucao

1
Em um grande saco plástico que pode ser fechado novamente, misture o molho teriyaki, o mel, o alho em pó e o gengibre.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Coentro E/ou Hortelã Frescos Picados Grosseiramente1/2 Xícara De Coentro E/ou Hortelã Frescos Picados Grosseiramente
Azeitonas Maduras Sem Caroço Ou Recheadas Com Pimentão, OpcionalAzeitonas Maduras Sem Caroço Ou Recheadas Com Pimentão, Opcional
Amêndoas Inteiras, Com Casca E TorradasAmêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Geléia De Framboesa Vermelha KRAFT Pura, Aquecida E Coada1/4 Xícara De Geléia De Framboesa Vermelha KRAFT Pura, Aquecida E Coada
2
Coloque o pimentão vermelho, as rodelas de cebola, os cogumelos, a carne e o frango no saco com a marinada. Sele e leve à geladeira por 4 a 24 horas.
Ingredientes que você precisará
Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos PequenosMamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos
8 Fatias De Salame Genovês, Picadas8 Fatias De Salame Genovês, Picadas
3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar
2 A 3 Colheres De Sopa De Cebolinha Picada Finamente, Para Decorar2 A 3 Colheres De Sopa De Cebolinha Picada Finamente, Para Decorar
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
3
Pré-aqueça a grelha em fogo médio-alto.
Equipamento que você usará
5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos
4
Descarte a marinada e passe a carne e os legumes nos espetos, deixando um pequeno espaço entre cada item.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Doces Air Head, Cortados Em Tiras FinasDoces Air Head, Cortados Em Tiras Finas
5
Lubrifique levemente a grelha. Grelhe os espetos por 10 minutos, virando conforme necessário, ou até que a carne esteja cozida e os vegetais macios.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Doces Air Head, Cortados Em Tiras FinasDoces Air Head, Cortados Em Tiras Finas
5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos
DificuldadeEspecialista
Pronto Em4 hora, 40 m.
Dose10
Pontuação De Saúde14
Sem glútenSem laticínios
Tipos De PratosAlmoçoPrato principalJantar
Tiras de bife fritas com frango
Frango com Feijão Branco e Chili
Os melhores hambúrgueres de salame
Costeletas com molho de milho
Carne enlatada e repolho fáceis
Penne All' Arrabbiata
Nachos de feijão refrito
Filé Mignon com Crosta de Cacau
Torta de Frango do Sudoeste da Sunny
Frango com Feijão Branco e Chili do Sharsh
Receitas relacionadas
Melhores Feijões Pretos
Assado de Recheio de Arroz Selvagem
Tiras de bife fritas com frango
Bolinhas de bolo mais saudáveis
Revista
Melhores Feijões Pretos
Assado de Recheio de Arroz Selvagem
Tiras de bife fritas com frango
Abóbora Assada com Salsicha e Maçã
Frango com Feijão Branco e Chili
Os melhores hambúrgueres de salame
Costeletas com molho de milho
Carne enlatada e repolho fáceis
Molho de Pretzel Vermelho-Rubi
Penne All' Arrabbiata