Espetos de frango com marinada de soja-Mirin

Name: Espetos de frango com marinada de soja-Mirin
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz cozido quente; 1 Oreos Recheados Duplos óleo de sésamo escuro; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto pimentão verde, cortado em 8 pedaços; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho de soja com baixo teor de sódio; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível mirin (vinho de arroz doce); 1 tblsp. vinagre de vinho tinto pimentão vermelho, cortado em 8 pedaços; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham sementes de sésamo, torradas; 680 pimenta habenero metades de peito de frango sem pele e desossadas, cortadas longitudinalmente em tiras de 1 polegada

Precisa de um sem glúten, sem laticínios, e fodmap amigável prato principal? Espetos de frango com marinada de soja-Mirin podem ser uma ótima receita para experimentar. Para $2.41 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção contém 435 calorias, 42g de proteína, e 8G de gordura. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Se você tem arroz, sementes de gergelim, molho de soja e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar as sementes de gergelim, você pode seguir este prato principal com o Pão De Banana De Gergelim como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 71%, este prato é muito bom. Tentar Espetos de frango com marinada de soja-Mirin, Espetos de frango em marinada de toranja, e Espetos de frango com marinada de amendoim e gengibre para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine os primeiros 3 ingredientes em uma tigela grande; adicione o frango à tigela e misture para revestir.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Deixe repousar 15 minutos, virando o frango ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Prepare a grelha.

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Retire o frango do saco, reservando a marinada.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Coloque a marinada em uma panela pequena; deixe ferver. Cozinhe até reduzir para 1/4 xícara (cerca de 5 minutos). Enfie frango e pimentão em espetos de madeira de 8 (12 polegadas).

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

2 Libras De Camarão Jumbo, Descascado E Sem Veias, Caudas Intactas

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Pincele espetos com marinada.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Equipamento que você usará

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Coloque espetos na grelha revestida com spray de cozinha. Grelhe 4 minutos de cada lado ou até terminar, escovando ocasionalmente com a marinada restante.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional