Espetos De Frango Sudoeste
Espetos De Frango sudoeste é um Gluten prato. Para $1.88 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 29g de proteína, 4G de gordura, e um total de 286 calorias. Esta receita serve 4. 39 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Vá até a loja e pegue a pasta de cream cheese da Filadélfia, arroz integral, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Para consumir o leite, você pode seguir este prato principal com o Via Láctea Brownie Mordidas como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 91%. Esta pontuação é excelente. Tentar Chili's Southwest Eggrolls-aproveite este restaurante favorito em qualquer lugar. Estes rolos de ovo estilo sudoeste são deliciosos, Frango Sudoeste, e Southwest Chicken Pot Pie para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça a grelha em fogo médio.
Enfie o frango em 4 espetos alternadamente com legumes.
Grelhe 10 a 15 min. ou até que o frango esteja pronto, virando ocasionalmente. Enquanto isso, cozinhe e mexa creme de queijo, leite e tempero misture na panela em fogo médio 2 a 3 min. ou até aquecer e bem misturado.
Coloque o arroz em pratos; cubra com kabobs e molho.