Espetos de Lula grelhados com manteiga de anchova

Name: Espetos de Lula grelhados com manteiga de anchova
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 8 grande feijão verde pronto aparado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sumo de limão fresco; 6 camarão e veias Azeite, para escovar; 6 camarão e veias Sal e pimenta moída na hora; 454 pimenta habenero 2 a 3 litros de óleo de amendoim, semente de uva ou outro óleo vegetal; 4 Crosta: migalhas de biscoito graham manteiga sem sal, amolecida

Espetos de Lula grelhados com manteiga de anchova podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6. Para $1.79 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal, fodmap friendly e pescatarian tem 268 calorias, 13g de proteína, e 23g de gordura por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de lulas, suco de limão, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a manteiga sem sal, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Chocolate Com Leite De Amêndoa como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. É perfeito para O Quarto De Julho. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 34%, o que é bastante ruim. Tentar Lula grelhada com salada de alface e hortelã, salsa, pesto de anchova, Sanduíches grelhados de vegetais e manteiga de anchova, e Lombo grelhado com anchova-manteiga de limão e brócolis Rabe para receitas semelhantes.

Instrucao

Mergulhe doze espetos de madeira de 8 polegadas em água por cerca de 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

2 Libras De Camarão Jumbo, Descascado E Sem Veias, Caudas Intactas

Corte os tentáculos de Lula em 1 peça.

Ingredientes que você precisará

2 A 3 Litros De óleo De Amendoim, Semente De Uva Ou Outro óleo Vegetal

Corte os corpos transversalmente em anéis de 1 polegada. Passe 3 ou 4 pedaços de corpo de Lula em cada espeto e termine com 1 ou 2 tentáculos.

Ingredientes que você precisará

2 A 3 Litros De óleo De Amendoim, Semente De Uva Ou Outro óleo Vegetal

Equipamento que você usará

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Em uma tigela pequena, usando um garfo, amasse as anchovas com a manteiga até misturar. Junte o suco de limão e tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Parmigiano-Reggiano Ralado, Para Passar

3 Nabos Pequenos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Acenda uma grelha ou pré-aqueça uma grelha até ficar muito quente.

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Pincele os espetos de lula com azeite e tempere com sal e pimenta. Grelhe em fogo quente ou em fogo alto até ficar levemente carbonizado e cozido, cerca de 1 minuto de cada lado.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Bifes De Tira De Nova York

2 A 3 Litros De óleo De Amendoim, Semente De Uva Ou Outro óleo Vegetal

Equipamento que você usará

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Transfira os espetos de Lula para uma travessa aquecida e passe-os generosamente com a manteiga de anchova.

Ingredientes que você precisará

Parmigiano-Reggiano Ralado, Para Passar

3 Nabos Pequenos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

2 A 3 Litros De óleo De Amendoim, Semente De Uva Ou Outro óleo Vegetal

Equipamento que você usará

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Sirva os espetos de uma só vez.

Equipamento que você usará

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Recomendação de vinho: um vinho espumante com acidez muito nítida equilibrará a salinidade das lulas grelhadas, bem como os puffs de batata na receita abaixo. Experimente o Nino Franco Prosecco di Valdobbiadene Rustico limpo, lemony e cremoso ou o Gini Brut Gran Cuve Millesimo completo e seco em 1994.

Ingredientes que você precisará

Prosecco