Espinafre Alcachofra De Trigo Integral Penne

Espinafre Alcachofra De Trigo Integral Penne
Espinafre alcachofra de trigo integral Penne pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $ 2,65 por porção. Uma porção contém 522 calorias, 17g de proteína, e 14g de gordura. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 35 minutos. Esta receita da Foodnetwork requer corações de alcachofra, alho, queijo Parmigiano-reggiano e azeite. No geral, esta receita ganha um pontuação não tão super spoonacular de 31%. Receitas semelhantes incluem Penne de trigo integral com chouriço, acelga e alcachofra, Penne de trigo integral com Pesto e espinafres, e Pasta cremosa de espinafre e alcachofra Penne.

Instrucao

1
Coloque uma panela grande de água em fogo alto e deixe ferver para cozinhar o macarrão, tempere com um pouco de sal e cozinhe até ficar al dente, de acordo com as instruções da embalagem.
Ingredientes que você precisará
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
Barras De Chocolate Ao Leite Sem NozesBarras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Equipamento que você usará
1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas
2
Escorra e reserve cerca de 1 chávena de água de cozedura.
Ingredientes que você precisará
Barras De Chocolate Ao Leite Sem NozesBarras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes
3
Aqueça 1 colher de sopa de azeite extra-virgem em uma frigideira antiaderente média.
Ingredientes que você precisará
YukonYukon
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
4
Adicione as alcachofras ao calor e doure levemente nas bordas.
Ingredientes que você precisará
1 Alface Romana Pequena Picada1 Alface Romana Pequena Picada
5
Para limpar o espinafre, encha a pia com água, agite o espinafre e deixe a areia cair no fundo da pia. Folhas secas antes de usar.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
Barras De Chocolate Ao Leite Sem NozesBarras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes
6
Na tigela de um processador de alimentos, adicione a chalota, 1/2 xícara de caldo de galinha, folhas de espinafre, hortelã, amêndoas e sal e pimenta, a gosto. Se tiver uma ralada manual de pequenos orifícios ou um zester, rale o alho no processador de alimentos.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
(fígado E Pescoço Removidos)(fígado E Pescoço Removidos)
2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas
2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)
Equipamento que você usará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
RaladorRalador
ZesterZester
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
7
Adicionar um dente inteiro pode resultar em pedaços grandes de alho cru, muito amargos para morder. Se você não tiver um ralador de mão, pique o alho e amasse até formar uma pasta com um pouco de sal. Ligue o processador e adicione cerca de 2 colheres de sopa de azeite extra-virgem.
Ingredientes que você precisará
YukonYukon
Cravo InteiroCravo Inteiro
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
1/2 Xícara De Abacaxi Fresco Picado1/2 Xícara De Abacaxi Fresco Picado
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Equipamento que você usará
RaladorRalador
8
Raspe o pesto de espinafre na forma de alcachofra e cubra frouxamente com papel alumínio. Leve a mistura para ferver em fogo baixo a médio-baixo e cozinhe por cerca de 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Alface Romana Pequena Picada1 Alface Romana Pequena Picada
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas DescongeladasErvilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas
Equipamento que você usará
2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
9
Adicione a água de cozedura da massa reservada, a massa e o queijo. Misture para cobrir o macarrão com o molho e aqueça por 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
Barras De Chocolate Ao Leite Sem NozesBarras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes
10
Transfira para uma tigela ou travessa, tempere com sal e pimenta, a gosto, e sirva.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Equipamento que você usará
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
DificuldadeRigido
Pronto Em35 m.
Dose4
Pontuação De Saúde11
Revista