Essentials: Alimentando Seus Amigos (Com Migas)

Essencial: alimentar seus amigos (com Migas) pode ser apenas o acompanhamento que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 280 calorias, 14g de proteína, e 17g de gordura um. Para $1.13 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Esta receita é típica da culinária europeia. Uma mistura de tortilhas assadas, pimentão, manteiga e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 38%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Alimentando Amigos: Couve-Flor De Búfalo, Alimentando Amigos: Fondue De Queijo Para Dois, e Alimentando amigos: Shakshouka com acelga vermelha para receitas semelhantes.
Instrucao
Bata os ovos, as tortilhas, o sal e a pimenta. Derreta a manteiga em uma frigideira antiaderente de 10 polegadas em fogo médio-alto, girando para cobrir a panela.
Adicione a cebola, pimenta vermelha, alho e jalapeno e cozinhe até amolecer, cerca de 5 minutos.
Adicione os ovos e cozinhe enquanto empurra suavemente, levanta e dobra-os de um lado da panela para o outro, até que estejam bem aglomerados, brilhantes e molhados, cerca de 2 minutos. Dobre rapidamente o queijo e retire a mistura da panela.