Essentials: Alimentando Seus Amigos (Com Migas)

Name: Essentials: Alimentando Seus Amigos (Com Migas)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Espanholas, Europeias
Ingredients: 57 pimenta habenero copo cozido tortilla chips, quebrado em pedaços de 1/2 polegadas; 6 grande ovos levemente batidos; 2 dentes de alho, picados; 1 jalapeno chile, sem sementes e picadas; 1 ( beringelas) cebola, meio picado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível onças pimenta Jack queijo, triturado; 1 ( beringelas) pimentão vermelho, caule, semeado e meio picado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham manteiga

Essencial: alimentar seus amigos (com Migas) pode ser apenas o acompanhamento que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 280 calorias, 14g de proteína, e 17g de gordura um. Para $1.13 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Esta receita é típica da culinária europeia. Uma mistura de tortilhas assadas, pimentão, manteiga e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 38%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Alimentando Amigos: Couve-Flor De Búfalo, Alimentando Amigos: Fondue De Queijo Para Dois, e Alimentando amigos: Shakshouka com acelga vermelha para receitas semelhantes.

Instrucao

Bata os ovos, as tortilhas, o sal e a pimenta. Derreta a manteiga em uma frigideira antiaderente de 10 polegadas em fogo médio-alto, girando para cobrir a panela.

Ingredientes que você precisará

Chips De Tortilha Azul Esmagados

3 Nabos Pequenos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Adicione a cebola, pimenta vermelha, alho e jalapeno e cozinhe até amolecer, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

1 Colher De Sopa De Jalapeño, Cortada Em Fatias Finas

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione os ovos e cozinhe enquanto empurra suavemente, levanta e dobra-os de um lado da panela para o outro, até que estejam bem aglomerados, brilhantes e molhados, cerca de 2 minutos. Dobre rapidamente o queijo e retire a mistura da panela.

Ingredientes que você precisará

Cortado Em Cubos De 1 Polegada