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Feijão preto e pimentão de Batata Doce

Feijão preto e pimentão de Batata Doce
Feijão preto e batata doce Chili pode ser apenas o Americano receita que você está procurando. Esta receita faz 60 porções com 27 calorias, 1g de proteína, e 1g de gordura um. Para 16 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não gostaram muito dessa sopa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de sal marinho, manjerona, guarnições: coentro e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. O Super Bowl será ainda mais especial com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 25 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 39%. Esta pontuação não é tão grande. Tentar Batata-Doce E Pimenta Do Feijão Preto, Batata doce e Pimenta De Feijão Preto para dois, e Batata-doce e pimentão de Feijão Preto para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o óleo em uma panela grande pesada ou forno holandês em fogo médio-alto; adicione a cebola. Reduza o fogo para médio e cozinhe, mexendo ocasionalmente, cerca de 10 a 15 minutos ou até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Equipamento que você usará
2 Limas, Raspas De 1, Suco De Ambas2 Limas, Raspas De 1, Suco De Ambas
20 Morangos Frescos, Sem Caroço20 Morangos Frescos, Sem Caroço
2
Adicione pimentões, jalapeo e batata-doce; cozinhe, mexendo ocasionalmente, 5 minutos. Junte o alho e cozinhe por cerca de 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento
2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas
1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível
3
Adicione o pimentão em pó e os próximos 7 ingredientes; mexa e cozinhe 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar
4
Adicione os tomates e o caldo. Cozinhe, descoberto, cerca de 30 minutos. Junte o feijão e continue a cozinhar 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas
Coberturas, OpcionalCoberturas, Opcional
Creme De Leite Fresco Adicional, OpcionalCreme De Leite Fresco Adicional, Opcional
5
Retire a folha de louro e misture o suco de limão.
Ingredientes que você precisará
Abacate Hass Levemente AmassadoAbacate Hass Levemente Amassado
Gordura De PorcoGordura De Porco
6
Enfeite, se desejar.
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 25 m.
Dose60
Pontuação De Saúde8
Sem glútenSem laticíniosVegetarianas
CozinhaAmericanas
DietaOvolactovegetarianas
Tipos De PratosAntepastosEntradasLanchesAperitivoAntepasto
OcasiaoSuper Bowl
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